Всем добрый день! Направьте на путь истинный!!! Какой комплекс упражнений выполнять, чтоб уменьшался...

Всем добрый день! Направьте на путь истинный!!! Какой комплекс упражнений выполнять, чтоб уменьшался объем плеч???? У меня плечи-бедра разница в 2 размера!!!!!!!!!!

Rocksa 17.12.2015 10:01

локально жир не сжигается, причем упражнениями)) Худейте и лишнее уйдет) Если у вас сам тип фигуры перевернутый треугольник, то лучше делайте упражнения на прокачку попы)) Что бы уравновесить плечи)

Алекса 17.12.2015 11:52

Rocksa, худею, но все лишнее уходит сначала с ног.

Наталья Абикс 17.12.2015 12:14

Та же проблема- ноги худеют быстрее, брюки уже висят на мне, а руки- ну прям как у штангиста! Плачу

Rocksa 17.12.2015 12:15

Алекса, Ну так вы в середине процесса) когда уйдут основные лишние кг, будете смотреть где что подкорректировать) Делая упражнения на плечи, вы их только увеличите в размерах из-за мышц)

Алекса 17.12.2015 12:23

Rocksa, спасибо

Joy Toy 17.12.2015 12:31

Rocksa, когда уйдут основные лишние кг, будете смотреть где что подкорректировать
Соглашусь. На начальных стадиях надо поработать над массой тела, плавно переходя к качеству тела. Ну, и не забываем о типах фигур, может быть ваши плечи такими и задумывались? Широкая улыбка