Вот мне просто интересно, есть ли люди, которые возвращаются сюда (как я :secret:) по несколько раз?...

Да удивительно можно есть и худеть  , так что давайте поедим, чтобы похудеть !

Всё течет, всё изменяется, но 5-6 лет неудач - это достаточный срок, чтобы понять, что ты делаешь что-то не так, и задуматься: а что именно не так, сделать выводы и пересмотреть концепцию. И  начать новый отсчет. Не задумываются только закоренелые неудачники, которые тут постоянно желают удачи вместо успеха. Попрошу без обид)))

У меня как раз здесь и получается худеть намного лучше, и, кстати сказать - быстрее. Ничего специально не делаю - строго выполняю рекомендации. Три недели - -5 .5 килограм и -2-4 см. Это уже никак не вода, хотя без отёков намного легче.

Царевна Алексевна, никаких обид)) сама пытаюсь найти для себя самый оптимальный вариант) хочется и тело иметь, но и с весами везде не набегаешься) 

Кашемировый Злодей, не, я весы  не таскаю с собой. Если обедаю не дома и не своим, то заранее смотрю на сайте заведения, какая у них калорийность блюда. Или прошу дать мне распальцовку по КБЖУ в "уголке потребителя". Если калорийности вдруг нет (это редкий случай), то питаюсь наобум, но по опыту знаю, что если мне было хорошо и вкусно, то это как минимум 700-800 ккал, а если было так себе, то можно смело рассчитывать на 300-400 ккал))) Но всё-таки лучше питаться в заведениях, где указывают калорийность))

Царевна Алексевна, понравилось про "если мне было вкусно, то столько-то калорий")))))
по поводу калорийности блюд в ресторанах... у нас не везде есть такие таблицы и очень жаль! 

Маргарита, ого, у вас классные результаты!

Я нашла этот сайт год назад. За это время возвращалась сюда 3 раза.

Царевна Алексевна, я в ресторане только вес продукта спрашиваю. 

Царевна Алексевна, слушайте, а ведь правда - удача и успех. Я же всегда щепетильная в отношении слов, а такую существенную разницу пропустила, и сама использовала слово "удача". Как же верно Вы написали. Все, прощай удачка - все успеха ))) Хотя удача тоже, конечно, пусть будет - она нужна всегда и всегда полезна; много гениального происходит благодаря удаче и обстоятельствам. Удача + успех )

Vitale Vitale, так ведь это на поверхности лежит! и режет слух, когда люди желают удачи в деле, в котором можно довольно четко все запрограммировать. Мне понравилось, как один из юзеров сказала, что мы тут не лотерею играем, поэтому не будет желать удачи, а пожелает терпения и успеха. Еще понравилось, как другой юзер написала, что на подсчете калорий всё прогнозируемо и предсказуемо. Согласна на все сто. Ну какая тут удача может быть? Только успех. Каюсь, но грешным делом даже противно читать, когда люди желают удачи. Да пожелайте успеха, ну что вы ведете себя как неудачники какие-то))) Люди! попрошу без обид))) Что вижу то пою. Акын типа.

Маргарита, ну тоже вариант, да. А можно еще по вкусу ориентироваться. Чуть выше пишу, что если мне было вкусно и сытно, но это было как минимум 700-800 ккал. А если вкусно, но не сытно или сытно, но невкусно, то где-то 300-400 ккал.