Процесс идет

Привет всем. Очередной отчет о проделанной над собой работе. 
Ходьба перед сном вошла в распорядок дня. Как приближается время, что-то как-будто подстегивает, начинаю одеваться на автопилоте. Стала хорошо спать. Большой прогресс, потому что последний год засыпала только с таблетками. От таблеток отказалась. 
На весах за 4 дня отвесик небольшой, уже радует. Через 10 дней взвешаюсь и отпишусь. 
Стала завтракать, спасибо МЗР, вроде ничего не изменилось, но есть стала чаще. Считаю калории, оказывается 1200 недобираю постоянно, но хожу сытая весь день. Вчера правда немножко спиртного и небольшое нарушение было, в гости ходила, но потом зато ходьба перед сном быстрым шагом, утром проснулась - самочувствие отличное, только мышцы побаливают, но это же ерунда. 
Всем желаю удачи и успехов.
Кстати, если есть поклонники творога, посмотрите в инете коктейль Сибарита Елены Стояновой. Отличная штука.