Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Торт |
100
|
269 | 5 | 10 | 37 |
творог 2% /пакет/ |
125
|
108 | 19 | 2 | 1 |
Сметана 15,0% жирности |
10
|
16 | 0 | 1 | 0 |
Вишня |
50
|
26 | 0 | 0 | 5 |
Итого | 285 | 420 | 25 | 14 | 45 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Торт |
40
|
107 | 2 | 4 | 15 |
Итого | 40 | 107 | 2 | 4 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Желудок цыпленка бройлера (Варка) |
112
|
112 | 20 | 3 | 0 |
салат из краб. палочек и кукурузы |
105
|
158 | 7 | 4 | 23 |
майонез 37% |
5
|
17 | 0 | 1 | 0 |
Итого | 222 | 289 | 28 | 8 | 24 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
каша овсяная /крупа овсяная/ |
140
|
265 | 7 | 7 | 41 |
Капуста белокочанная, квашеная |
50
|
11 | 0 | 0 | 1 |
Грудка цыпленка-бройлера (Тушение) |
30
|
32 | 5 | 1 | 0 |
Сыр российский |
20
|
72 | 4 | 5 | 0 |
Итого | 240 | 381 | 18 | 14 | 43 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кефир 1% |
200
|
80 | 6 | 2 | 8 |
Итого | 200 | 80 | 6 | 2 | 8 |
Итого за день | 987 | 1278 | 80 | 44 | 135 |