Катерина Павлова
04.12.2015 20:11
Кролик запеченный с яблоками
Калорийность - 108.1 кКал; белки - 11.7 г; жиры - 4.8 г; углеводы - 4.2 г на 100 г.
Ингредиенты
| Мясо кролика (Варка) | 200 г |
| Яблоки (Варка со сливом) | 200 г |
| Перец черный молотый | 1 г |
| Соль поваренная пищевая | 3 г |
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Время приготовления: 50 мин
Описание
1. Вымочить кролика часа два. Порезать на большие куски. Приправить
специями
2. Почистить яблоки от кожуры и порезать кубиками
3. Взять рукав для запекания и выложить кролика, сверху яблоки
4. Выпекать на 180-200 градусов около 50 мин.
Приятного аппетита.
2. Почистить яблоки от кожуры и порезать кубиками
3. Взять рукав для запекания и выложить кролика, сверху яблоки
4. Выпекать на 180-200 градусов около 50 мин.
Приятного аппетита.
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 108.1 кКал | 6.42% | |
| Белки | 11.7 г | 15.39% | |
| Жиры | 4.8 г | 8.57% | |
| Углеводы | 4.2 г | 1.92% | |
| Пищевые волокна | 1.1 г | 5.5% | |
| Вода | 75 г | 3.3% | |
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
14
A
0.7%
b-car
0.3%
В1
3.5%
B2
4.2%
Холин
13.9%
B5
0.8%
B6
16.8%
B9
1.5%
B12
85.8%
C
1.9%
D
~
E
2.8%
H
0.4%
вит.К
1.5%
PP
35.9%
Калий
9.7%
Ca
2.7%
Si
~
Mg
3.8%
Na
27.9%
P
11.1%
Cl
25.4%
Fe
15.9%
I
2.8%
Co
104%
Mn
2.8%
Cu
15%
Mo
10.4%
Se
0.3%
F
1.2%
Cr
15%
Zn
12.4%
2
1
