Тренировки с Шоном Ти Cize)))

Ну вот решила написать. К еженедельным силовым тренировкам (3 раза в неделю) с 3 апреля по 29 апреля решила добавить танцевальные тренировки Шона Ти. Нравится безумно первые две недели вообще огонь, на третьей по сложнее, но я стараюсь))) Работаю по программе 6 раз в неделю. Думаю буду так тренироваться через месяц))) т.е. месяц тренировки, месяц отдых. Раньше думала, что я никогда не смогу столько тренироваться, оказалось я еще тот спортсмен))) Мне кажется это из-за сброса веса, стало  легче. В тренировках присутствуют прыжки, раньше задыхалась, а теперь только под конец тренировки, когда идут повторы полных танцев. Вообщем всем рекомендую. Шон очень крут))))
P.S. наблюдаю за марафоном Бамбалейо, и решила проверить насколько я за месяц по их графику сбросила, получилось 3,5 кг))) с 98,6 до 95,1