Ну что, третий день считаю калории. Результат на лицо! Сегодняшний вес 81 кг. Причем, ни в чем себе не отказываю!  Просто считаю калории. Буду двигаться к нужному результату!

Всем привет! Начинаю трансляцию о моей борьбе с излишними килограммами. На сегодняшний день мой вес ....аж страшно произнести эту цифру...составляет 82 кг. Цель - 62-65 кг. Считаю, что лишний вес был набран из-за гормональных изменений (после операции на надпочечнике),  а так же из-за моей любви вкусно покушать. До Нового года осталось 2 месяца, так вот к Новому году надо скинуть хотя бы 6-7 кг Считаю это вполне возможным. Итого, ставлю себе цель весить на Новый год 75 кг.
Итак...поехали. Прикреплен дневник питания