Самое главное в посте не продукты и рецепты! Не грешить в мыслях,
Любить даже врагов своих, не сплетничать, не завидовать не
осуждать, не выражаться, не ругаться, прощать, и так далее и тому
подобное..... Это гораздо сложнее чем отказаться от мяса и других
продуктов. Но многие воспринимают пост как некую "диету", причем
временную.... А главное, когда ты постишься не КРИЧАТЬ об этом на
каждом углу и не подчеркивать при любом случае (особенно в местах
общественного питания, или в гостях).
Светлана
Копылова, Вы впервые поститесь или нет? Как добираете
белок? Худеется ли на посту или нет? Что в основном кушаете? Просто
я лет 15 назад пыталась постится - результат был
плачевным. Начали выпадать волосы и слоиться ногти. В этом
году решила повторить попытку с надеждой ЧТО ВСЕ БУДЕТ ХОРОШО.