База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Пица с сосисками
Вафельные бризольки
Вафельные коржи. Вафли
Свинина с овощями со сметанным соусом
какао с молоком
картошка по белорусски
винигрет №1
каша пшеничная Артек
морковь а-ля по-корейски
картофель запеченый в рукаве
капуста с перцем, огурцом и йогуртом
морковь с чесноком и орехами
баклажаны + лечо (мой рецепт)
картофельники запеченые с грибами
Картофельники печеные с сосиской
конфетки с бананом
Чай с лимоном и имбирем
Смузи фруктово-зеленый (не сладкий)
салат белково-овощной с сельдереем
Красный мак Рошен
Курица с сельдерем и изюмом
Пекинская капуста с имбирем и изюмом
Имбирно-лимонная мурцовка
козинаки из подсолнечника
йогурт питьевой активия 0,05%
капуста маринованая с перцем
свекла с чесноком и черносливом
Молочный смузи: творог, банан и малина
Джелли желейные конфеты Рошен
рагу овощное
Стейк из свинины
Овощи с куриным фаршем
плов с курицей
Савоярди печенье
а-ля венигрет
Молочный смузи с бананом и малиной
Капуста квашеная
Капуста с картошкой тушеные с куриным фаршем
Курица тушеная с овощами и орехами
Карбонат варено-копченый
Картофельный пирог с курицей и капустой
Курино-кабачковые "оладушки"
Харчо с говядиной
омлет мой
творожно-фруктовое желе "Мраморное"
салат капуста с морковью
Ленивые голубцы с овощной подливкой
Томатная паста Чумак
Хлеб черный подовый Салтовский
вермут Marengo bianco
борщ с телятиной
сливовое варенье-пюре
Ветчина "Европейская" СМК
Шарлотка с яблоками (Гости на пороге)
Свинина запеченная в рукаве
Хлопья мультизерновые "Акса"
Куриная грудка жаренная
тыквенный смузи с льняной заправкой
Льняная заправка для смузи
салат капустный с огурцом и перцем
Морской язык запеченный с овощами
Хрустяшка с сыром и рыбкой
Фета, сыр мягкий, Premialie
Форель малосольная
Куриное фрикасе с тыквой и цветной капустой
Балык свиной, сырокопченый
Плавленый сыр "Янтарный" Пирятин
Сосиски Мюнхенские (Роганский МК)
Сулгуни домашний
Виски шотладский купажный
Солянка рыбная (моя)
кофе с молоком без сахара
Кальмар копченый
конфеты Ромашка "Рошен"
Чай с лимоном (мой)
Виноградные косточки (порошок)
семена амаранта (шрот)
Смузи: яблоко, тыква, морковь, грейпфрут
ореховая масса для смузи
Закуска рыбная лосось и треска "Санта Бремор"
хлебцы хрустящие
салат из капусты, огурца, помидора и феты
фрикасе из куриного филе со сметаной
травяной настой с медом и лимоном
смузи фруктово-овощной с ореховой массой
Лучшие рационы
Алла
2024-05-04
Калорийность:
1296 кКал
Витамины и минералы:
100%
Алла
2024-05-03
Калорийность:
1387 кКал
Витамины и минералы:
100%
Марина
2024-05-01
Калорийность:
1185 кКал
Витамины и минералы:
80%
Интересные блоги
Ли
01-05-2024
Как я отучила детей есть сосиски
Все просто, рассказала им про краситель кармин , п...
7
85
Вова
03-05-2024
Стоит ли покупать протеин для увеличения уровня бе...
Здравствуйте! Может вопрос странный, но все-таки.....
3
86
Наталья
07-05-2024
Крик души о помощи!!!!
Всем привет. Уже почти как 9 месяцев я пытаюсь пох...
9
74
Ирина Макс
01-05-2024
Дневник питания и тренировок за 01.05.2024
Сегодняшний праздничный рациончик отмечен половинк...
7
61
Новые рецепты
Запеканка чизкейк
Автор
Елена
151
16
4
12.7
7
2
0
Набэ
Автор
Maiko Sato
20.6
3.1
0.8
0.3
19
0
0
Конфеты из фиников с фундуком
Автор
Любовь
447.2
7.2
26.5
44.4
0
2
2