Доброе утро! у меня созрел вопрос: кто для вас явл...

У меня нет авторитетов ни в чем. Люди часто показывают только то, что считают нужным. А что происходит «за ширмой» ведомо только им самим. У каждого свой путь. 
 Ориентиром и стимулом являются мои же достижения, которые не статичны, но, тем не менее, часто мне удаётся достигнуть результата и, что самое главное- я четко знаю, что мне мешает и  над чем мне нужно работать. 

НаталиЯ, может, я не правильно выразилась) 
мне интересно, к чьим рекомендациям скорее прислушаетесь. ну, например, один говорит, надо пить много воды, а второй, что пить надо по мере необходимости, без насилия...

Конечно бывший толстяк

Свой организм надо слушать и в зеркале отражение реально оценивать, а ещё хотя бы раз в год анализ крови на витаминки сделать.

Авторитетов в моем окружении нет. Часто слышу такие убогие мифы, что сами понимаете ) на этом форуме авторитеты есть и их сообщения читаю и мотаю на ус. Бывшие толстяки - не авторитет вообще. Неизвестно как они добились результата : может голодали, а это не применимо. Да и я учитывая, что у меня явное РПП, то выбор авторитета ещё более маловероятен.

Татьяна Дудина, Слушаю свой организм. А рекомендации беру из разных источников, отсеиваю хлам, беру средний показатель и внедряю в свою жизнь. Слепо следовать всем советам на позволяет излишне критичное восприятие. А может и не излишне))

НаталиЯ, вот я поэтому и задумалась, а кто мы такие, чтобы лезть с советами, когда нас не спрашивают. с одной стороны так хочется поделиться своим рецептом достижения цели, не поучать как жить.. с другой стороны, где та грань, которую переступать нельзя

Человек, который всегда был, есть и будет в своём нормальном (идеальном) весе, питается постоянно! без перекосов, а не катается, как я, на пару с жиром на американских горках по 5-10-50 раз в надежде похудеть, сегодня это хочу, завтра на водичке целый день... Фуф, накипело

я больше прислушиваюсь к тем кто сам похудел, и слушаю женщин, советы мужчин слушаю через раз

Татьяна Дудина, про Советы: когда я вижу, что мой близкий, не безразличный мне человек, к примеру, ведётся на рекламные посты в соцсетях и готов выложить деньги за «чудо- рецепты» от гуру - я вмешиваюсь, даже если меня и не спрашивают и  популярно объясняю, за счёт чего происходит процесс похудения и почему стоит оставить свои деньги при себе) 
Другое дело- что человек не готов заморачиваться с подсчетами и думает, что таким образом купит себе красоту за трешку))
А советы от людей, более опытных- это всегда хорошо. Лично я - только за. Можно ими пользоваться, а можно игнорировать. Никто ж отчета о проделанной работе не требует. 

Человек, который "никогда не доводил себя до такого состояния" так же мало компетентен в вопросах похудения, как девственник в вопросах секса)

Виктория, )) с одной стороны так, но другой - если не доводил, значит, надо стремиться делать как он. и будет нам счастье))

НаталиЯ, надо ж найти еще этого опытного, чтоб грамотно, не навредив...

Татьяна Дудина, отнюдь. Как же я смогу научиться лечению расстройства пищевого поведения у того, кто им не страдает и никогда не пытался с ним справляться?
Это миф, что стройные от природы люди как-то особенно правильно питаются или "следят за собой". Чаще всего они просто живут, вообще не осознавая своего пищевого поведения. Просто едят, что придется. Так же как и полные, которые никогда не пытались худеть, хотя таких меньшинство.
Не ошибается тот, кто не делает. Для меня ценнее опыт человека, который боролся, но не справился, чем того, кто вообще не в теме. Мальчик со скрипочкой, который фальшиво играет первые гаммы, больше смыслит в музыке, чем тот, кто вообще не брал в руки ноты.

Виктория, Согласна насчёт стройных людей. Сама до 25 лет была худющая и не понимала, почему поправиться не могу. А теперь понимаю, все просто: мне была безразлична еда. Ела картошку с квашеной капустой, колбасы, сладости- были безразличны, мясо тоже. Откуда было жиру взяться? А потом понеслась: распробовала)))