Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Овсянка за 1 мин |
220
|
126.9 | 4.4 | 2.2 | 22.2 |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
10
|
66.1 | 0.1 | 7.3 | 0.1 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
50
|
79.4 | 6.4 | 5.8 | 0.4 |
Кофе растворимый с цикорием, приготовленный на воде |
250
|
7.5 | 0.2 | 0 | 1.9 |
Молоко 3,2% жирности, пастеризованное |
50
|
30 | 1.5 | 1.6 | 2.4 |
Итого | 880 | 309.9 | 12.6 | 16.9 | 26.9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Помидор (томат), парниковый |
240
|
33.6 | 1.4 | 0 | 9.1 |
Огурец парниковый |
100
|
11 | 0.7 | 0.1 | 1.9 |
Подсолнечное масло |
5
|
45 | 0 | 5 | 0 |
Соль поваренная пищевая |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 546 | 91.6 | 2.1 | 5.1 | 11.6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
25
|
91 | 5.8 | 7.4 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
морская капуста с кальмаром |
125
|
102.5 | 2.5 | 7.5 | 6.3 |
Маслины черные (оливки созревшие) мелкие и средние, консервированные |
100
|
116 | 0.8 | 10.9 | 4.4 |
Вина полусладкие белые и красные (в т. ч. шампанское) 12% об. |
265
|
233.2 | 0.5 | 0 | 13.3 |
Горбуша соленая |
80
|
135.2 | 17.7 | 7.2 | 0 |
Скумбрия соленая |
60
|
183 | 11.1 | 15.1 | 0 |
Чечевица зеленая, вареная без соли |
100
|
69.7 | 5.8 | 0.4 | 10.7 |
Кофе растворимый с цикорием, приготовленный на воде |
250
|
7.5 | 0.2 | 0 | 1.9 |
Итого | 1205 | 940.1 | 44.5 | 48.4 | 37.1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Заливное из птицы или дичи, или мясных продуктов в форме |
120
|
256.3 | 22.4 | 17.3 | 2.9 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Итого | 370 | 258.8 | 22.4 | 17.3 | 3.6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Омлет натуральный |
140
|
179.2 | 12.2 | 12.9 | 3.8 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
80
|
291.2 | 18.6 | 23.6 | 0 |
Джин, ром, водка, виски, 40% об. |
70
|
161.7 | 0 | 0 | 0 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
150
|
1.5 | 0.2 | 0 | 0 |
Молоко 3,2% жирности, пастеризованное |
50
|
30 | 1.5 | 1.6 | 2.4 |
Морская капуста (ламинария) свежая |
70
|
17.4 | 0.6 | 0.1 | 2.1 |
Итого | 1060 | 681 | 33 | 38.3 | 8.2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
180
|
84.6 | 0.7 | 0.7 | 17.6 |
Итого | 180 | 84.6 | 0.7 | 0.7 | 17.6 |
Итого за день | 4241 | 2367.6 | 115.1 | 126.4 | 104.8 |
1 |
Итог |
|
Время |
70 |
70 |
Итог |
|
Время |
Вы не снегурочкой работали? Как-то ассоциация возникла:алкоголь- из края в край в 3 места