База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Салат из огурца, помидора, редиса и айсберга со сметаной
Биточки "нежные" комбинат питания жареные с 2 гр масла
Биточки "нежные"
Овощи в мультиварке
Капучино дома
Творожок манго
Салат со свеклой, черносливом, грецким орехом и лимонным моком
Печень говяжья жареная
Котлеты говядина -конина
Фарш говядина-конина
Макароны отварные с раст маслом домашние
Салат из огурца, помидора и лука со сметаной
Мясо по-китайски с луком, перцем, марковью и кабачком
Салат с пекинской капустой, яйцом, кукурузой и горбушей консерв, без заправки
Болоньезе
Сырники Усолье
Соус сливочно-томатный для фрикаделек
Гречка с маргарином
Хлеб французский
Грузди с луком и сметаной
Чука (рыбландия)
Кичуж запечённый под помидором и сыром
Говядина тушёная с овощами и грибами в собственном соку
Каша пшенная в пакетиках
Творог с кефиром
Салат из пекинской капусты с корейской морковью и кукурузой
Овощи тушёные брокколи+стручковая фасоль
Овощи в мультиварке
Оладьи из кабачков
Пицца домашняя на римском тесте
Жульен из курицы с грибами
Уха по-фински домашняя
Картошка в духовке печенья с маслом и приправой
Кабачки в духовке с сыром
Подлив со сметаной и мукой
Тефтели свинина и говядина
Горбуша солёная с луком и маслом
Торт медовый мой домашний
Заправка для борща Магги
Борщ домашний мой
Морковь по-корейски с ушами
Овсянка на молоке/воде 50/50
Горчично-медовый соус
Рис гарнир, приготовленный с маслом растительным и солью
Салат из зеленухи с огурцом, помидором и сметаной
Салат из зеленухи с огурцом, помидором, соевым соусом и растительным маслом
Картошка со свининой и луком в духовке
Икра кабачковая "От Паши"
Грудка куриная с луком тушеная
Салат с капустой, огурцом и консервированной фасолью
Буррата сыр молодой
Овощи жареные
Свинина под луком помидорами и сыром
Медальоны из кальмара жареные
Медальоны из кальмара
Салат Гранатовый браслет
Салат с грибами и огурцами
Сыр творожный из кефира домашний с огурцом
Сыр диетический 20% м. д. ж. в сух вещ
Свинина в духовке под луком, помидорами и сыром
Винегрет, заправленный маслом
Колобки из слоёного теста с куриным фаршем
Салат из пекинской капусты с овощами
Капуста квашеная с луком и маслом
Рулет из лаваша с творогом, бананом и малиной
Шницель куриный в сыре жареный на сковороде
Шницель куриный в сыре замороженный Саянск
Пастрома из куриной грудки вяленая Саянск
Сыр творожный Хохланд
Суфле куриное с грибами
Свинина "по-китайски"
Роллы в ассортименте
Салат с кальмарами столовая без майонеза
морожение золотой стандарт пломбир шоколадный в вафельном стаканчике
Наггетсы куриные с сыром в духовке
Наггетсы куриные Мираторг с сыром
Булгур гарнир на масле
Кекс на кефире с изюмом
Грудка Якитори с кунжутом
Соус Якитори Сэн Сой
Салат с ананасами и грибами столовая
Салат из огурца, помидора и лука со сметаной
Хлеб луковый домашний
Сырники домашние
Индейка под овощами и сыром в латке
Вино сухое красное "Бастардо"
Морковь по-корейски "Разносол" Лента
Джем низкокалорийный
Хлеб овсяный домашний
салат с куриной грудкой и черносливом
Котлета куриная рубленная
Творог на завтрак
Грудка в соусе Терияки с чесноком и кунжутом
Соус Терияки Сэн Сой (пакет)
Салат овощной с кунжутом
Грибы жареные с луком и сметаной
Каша пшенная на воде
Салат с пекинской капустой, перцем, огурцом, помидором и кунжутом
Батончик шоколадный Яшкино
Грудка с помидорами и сыром в пакете
Котлеты домашние
Приправа китайская с арахисом
Орех мясной Светофор
Шаурма домашняя
Капуста тушеная с грудкой в мультиварке
Майонез Чудесница 15 %
Смесь мексиканская и стручковая фасоль готовая
Печенье Сухарики
Вафли творожные толстые
Тефтели куриные
Капуста тушеная
Подушечки Любятово
Омлет с молоком 2,5
Печень куриная жареная
Наггетсы куриные мираторг в духовке
Куриное филе отварное
Йогурт домашний несладкий
Салат капустный с курицей и яичными блинчиками
Йогурт натуральный Danone
Кофе со сливками 14г
Помидоры жареные
Каша пшенная с изюмом
Омлет с молоком 3,2%
Салат капустный с морковью и яблоком
Салат из морской капусты с яйцом
Йогурт Epica много белкп
Желудки и филе с яблоком в мультиварке
Морковь вареная с изюмом
Маринад с вареной морковью и маринованным луком с томатной пастой
Маринад с вареной морковью и маринов луком без заправки
Купаты жареные без масла
Купаты Дачные усольские
МКЦ Эвалар
Суп рассольник домашний
Капуста цветная жареная с фаршем, луком и помидорами 2
Варенье из кабачка и апельсинов
Кекс на кефире в мультиварке с маком
Ламинария Эвалар
Пончики творожные в духовке
Вареники "Далишки" с картошкой
Капуста цветная жареная с фаршем, луком и помидорами
Шарлотка "Банановый рай" в мультиварке
Фарш домашний свинина- говядина
Какао Несквик порошок
хе из курицы
макароны жареные с шашлыком
Огурцы жареные
Салат из капусты с огурцом, помидором и майонезом
Агуша творог детский классический 4,5 %
Салат из пекинской капусты с овощами и майонезом
Салат из мрской капусты с овощами "Витаминный с маслом"
Творог Агуша детский фруктовый 3,9 %
Кисель детоксикационный сухой
Пельмени Усолье
Пицца на слоеном тесте быстрая
Голубцы Любительские Усолье
чай зеленый заваренный
Чай зеленый
Омлет
Салат из пекинской капусты с крабовым мясом
Сырный хлеб
Кабачки фаршированные куриным фаршем, политые майонезом
Колбаса сырокопченая Киевская, Усолье
Наггетсы куриные Мираторг
салат с огурцом, помидором и кунжутом
Грибы древесные сухие
Мойва жареная
Шарлотка в мультиварке
Куриное филе с имбирем в соевом соусе
Майонез Свежин 37%
Сервелат Купеческий
Салат Тереховский
Хе из курицы с морковью
Заправка корейская Чим-чим
морковь по-корейски
салат из пекинской капусты с помидором и перцем
Рис-пшено
пирог Барашек
Маргарин Домашний
кабачок фаршированный с овощами
пирог рыбный на дрожжевом тесте
Котлеты куриные на пару
Фарш куриный на котлеты сырой
салат морковь с сыром и чесноком
сыр мягкий с грибами
Сыр колбасный Плавыч
Кекс на заварке
перловка на воде промытая
Желе творожное с апельсином и шоколадом
Оладьи на кислом молоке без яиц
Морскаякапуста с грибами "Балтийский берег"
Скумбрия в фольге с картошкой и луком
грудка в пакете с яблоками
Майонез 20%
Мйонез 20 %
салат капустный с вареной свеклой, яблоком и брусникой
пицца с грибами
Салат из дайкона, яблока, моркови
Мороженое Русский Размах белое весовое
Торт из говяжьей печени
Рис белый отварной промытый
Запеканка из тыквы
Пирог рыбный
Безе
Торт из куриной печени
Салат капустный с овощами маринованный
Салат с пекинской капустой, курицей и сыром
Рагу овощное с кабачками, сыром и сметаной
Запеканка воздушная с яблоком
Кожа цыпленка-бройлера
Картофель печеный в микроволновке
Пирог яблочный
Мороженое Русский Размах шоколадное
Позы Улан-Удэнские
Винегрет
печень и икра минтая натуральные
Козинак подсолнечный
Салат с капустой
Пюре гороховое
Салат Чука
Колбаса Дворянская
Плов со свининой и изюмом
Плов со свининой и изюмом
Плов со свининой
Плов со свининой
Картошка жареная на сале
Сосиски Зареченские Усолье
курица с ананасами в томатном соусе
желудки куриные тушеные в сметане
салат из свеклы
Спаржа по-корейски с маслом
Желе морковное
Шоколад Альпен Гольд белый Миндаль и кокос
Рогалики творожные
Запеканка овощная с мясом
Котлеты САРАН ("Катюша")
Ресторан
Куриная грудка в сметане с карри
каша кукурузная с изюмом на воде
Шоколадный батончик Марс
Овсянка на воде
Крылья куриные
спаржа по-корейски
соевая спаржа вымоченная
торт Королевский
Отруби пшеничные Лито с лимоном
Шоколад Альпен Гольд Макс Фил с малиной и фундуком
Имбирь маринованный
Кабачковая пицца 1
салат зеленый без заправки
Омега-3 (Доппельгерц)
Суфле куриное в мультиварке
Кабачковая пицца
Фунчоза распаренная в кипятке
фунчоза домашняя
Творог обезжиренный
Лучшие рационы
Танюра
2024-05-06
Калорийность:
1260 кКал
Витамины и минералы:
88%
Ольга
2024-05-04
Калорийность:
1453 кКал
Витамины и минералы:
100%
Tanya Makronetta
2024-05-03
Калорийность:
1198 кКал
Витамины и минералы:
82%
Интересные блоги
Наталья
07-05-2024
Крик души о помощи!!!!
Всем привет. Уже почти как 9 месяцев я пытаюсь пох...
9
87
Вова
03-05-2024
Стоит ли покупать протеин для увеличения уровня бе...
Здравствуйте! Может вопрос странный, но все-таки.....
3
86
Ирина Макс
01-05-2024
Дневник питания и тренировок за 01.05.2024
Сегодняшний праздничный рациончик отмечен половинк...
7
61
Юджин (кето+ИГ)
02-05-2024
02.05 - мой ДР
Кто хочет что-то доброе написать, принимаются позд...
15
52
Новые рецепты
Сырники
Автор
Надежда Литтих
167.9
19
5.8
8.9
0
1
0
Тимбаль из кабачков
Автор
Виктория
127.4
4.9
10.3
3.5
7
0
0
Куличи творожные с изюмом
Автор
Ольга
322.6
10.5
8.5
51.6
2
4
1