Блог
Войти
Людмила Халиуллина
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Людмила Халиуллина
10.09.2015 08:59
Дневник питания и тренировок за 09.09.2015
Я новичок, подскажите, что делать, я не дотягиваю в калориях даже до своего минимума. Прикреплен дневник питания
5
31
Людмила Халиуллина
08.09.2015 15:53
а подскажите, что означают цифры, например, `пирожки жареные с капустой, по 2-188`, что такое 2-188?
а подскажите, что означают цифры, например, "пирожки жареные с капустой, по 2-188", что такое 2-188?
2
3
Людмила Халиуллина
08.09.2015 09:00
скажите, пожалуйста, разве в обычном зеленом чае без сахара есть калории?
скажите, пожалуйста, разве в обычном зеленом чае без сахара есть калории?
2
16
Людмила Халиуллина
08.09.2015 08:00
Всем привет! Я новичок. Подруга посоветовала зарегистрироваться и я наконец-то решилась. Не знаю с ч...
Всем привет! Я новичок. Подруга посоветовала зарегистрироваться и я наконец-то решилась. Не знаю с чего начинать, столько иформации в голове, надеюсь, что будет кому подсказать
11
19
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Марина
2024-05-11
Калорийность:
1160 кКал
Витамины и минералы:
85%
Алла
2024-05-06
Калорийность:
1239 кКал
Витамины и минералы:
88%
Алла
2024-05-10
Калорийность:
1226 кКал
Витамины и минералы:
87%
Новые рецепты
Крем масляный
Автор
Maiko Sato
514.5
1.2
41.2
34.6
1
1
0
Бисквит для торта
Автор
Maiko Sato
280.6
8.3
5.2
51.3
3
1
0
Горбуша тушёная с овощами и зеленью
Автор
Юлия
61.6
6.9
3.1
1.6
24
2
3
Интересные блоги
Наталия
10-05-2024
Дневник питания за 10.05.2024
Сегодня был белковый низкокалорийный день. На мара...
3
94
Georgijs
04-05-2024
На то он и возраст
Давно собираюсь спросить про явление. Здесь есть к...
8
62
Ирина Макс
07-05-2024
Дневник питания за 07.05.2024
Сегодняшний рациончик не идеален, но с дефицитом. ...
8
62
Радмира
04-05-2024
ПОДВОЖУ ИТОГИ
И так, подвожу итог. Сегодня ровно год как я на э...
19
45