вот как можно похудеть если я так много ем  но это был только первый день, надеюсь дальше будет все как нужно) углеводов получилось больше нормы.а  остальное не дошло до нормы Прикреплен дневник питания

Сегодня узнала об этом сайте. Сразу зарегистрировалась. Уже записала в дневник свой рацион питания за день. Очень хочу сбросить 5 кг за 3 месяца. Хочу порадовать своего молодого человека красивой фигурой, он меня не видел уже 7 месяцев, так как он в армии. Надеюсь все получится