Сегодня день начался и продолжает быть разнообразным в плане
моего питания , решила сварить себе борщ (давно его не кушала) и
приготовила себе что то похожее на сырники на утренний перекус ,
получилось довольно таки вкусно! Двигаюсь дальше
Однообразное
питание надоедает. Правда от овсянки на завтрак никогда теперь
отказываться не буду, полюбилась мне она очень
Да и вообще
, стало много чего полезного нравится есть, и для меня это
вкусно. Поставила себе цель , похудеть хотя бы до 67-66 кг до
конца августа , надеюсь получится.Главное не сорваться
Сегодня как
обычно проблема с жирами. Недобор. Чем их добирать кроме сыра и
масла даже не знаю.Сыр не очень хочется кушать порой , а как вы
добираете жиры в своём рационе? Прикреплен дневник питания