Дневник питания и тренировок за 23.07.2015

 Я сегодня почти молодец.Рейтинг рационов питания потихоньку улучшается. До совершенства конечно еще далеко, но я постараюсь. Углеводов набрала норму, воду норму, белки и жиры не дотягивают. С белками будет проблематично- не люблю мясо, люблю рыбу,которую каждый день есть не интересно. Ох, придется полюбить мясо.