Екатерина
15.07.2015 04:05
Суп куриный с яйцом
Калорийность - 63.7 кКал; белки - 4.5 г; жиры - 3 г; углеводы - 4.3 г на 100 г.
Ингредиенты
| Яйцо куриное (Варка) | 120 г |
| Лук репчатый (Варка без слива) | 30 г |
| Укроп (Варка без слива) | 15 г |
| Бульон куриный | 500 г |
| Морковь (Варка без слива) | 100 г |
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Время приготовления: 25 мин
Описание
Поставить кастрюлю с бульоном на средний огонь, когда закипит-
положить в бульон луковицу и убавить огонь.
Через 15 минут положить морковку, натертую на крупной терке.
В миску вбить яйца и взбить, добавив немного соли.
Помешивая суп, влить в него яйца тонкой струйкой, чтобы не образовалось крупных кусков.
Перед подачей украсить зеленью
Через 15 минут положить морковку, натертую на крупной терке.
В миску вбить яйца и взбить, добавив немного соли.
Помешивая суп, влить в него яйца тонкой струйкой, чтобы не образовалось крупных кусков.
Перед подачей украсить зеленью
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 63.7 кКал | 3.78% | |
| Белки | 4.5 г | 5.92% | |
| Жиры | 3 г | 5.36% | |
| Углеводы | 4.3 г | 1.96% | |
| Пищевые волокна | 0.6 г | 3% | |
| Вода | 86.5 г | 3.81% | |
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
8
A
37.6%
b-car
36.9%
В1
3.3%
B2
8.7%
Холин
10.9%
B5
5.6%
B6
4.9%
B9
1.8%
B12
3.2%
C
3.5%
D
4%
E
1.6%
H
7.6%
вит.К
3%
PP
10.3%
Калий
6%
Ca
2.3%
Si
8.5%
Mg
3.2%
Na
10.6%
P
8.5%
Cl
1.7%
Fe
4.4%
I
3%
Co
24.2%
Mn
3.1%
Cu
7.5%
Mo
4.2%
Se
13.4%
F
0.4%
Cr
3.1%
Zn
3.6%
3
Лучшие рационы
2024-05-11
Калорийность: 1160 кКал
2024-05-01
Калорийность: 1317 кКал
2024-05-06
Калорийность: 1239 кКал
Новые рецепты
Курица в лимонном перце
244.8
22.9
13.7
6.8
6
ЗАПЕКАНКА ТВОРОЖНАЯ С ГЕРКУЛЕСОМ
211.4
14.8
7.2
21.8
5
Бутерброд с сыром и яйцом
261.4
14.5
17.5
10.7
7
Интересные блоги
