Сегодня шестой день с МЗР. Утром за чашкой кофе муж сказал, что я стала более приятной.... складок меньше и тд - как приятно и сразу еще большего результата захотелось - все впереди!!!

Вчера получился очень хороший день. Но мне все-таки очень трудно отказаться от маааааленькой печеньки или мороженного. Пока выбирала в магазине мороженное - перебрала ВСЕ - искала в каком меньше всего калорий! Продавщицы стояли и смотрели на меня, незная как отреагировать. А муж привык к моим выходкам в магазинах.

Захожу в магазин, а холодильник с мороженным стоит только в вино-водочном отделе рядом с водкой. Ну меня это задело (алкоголь не употребляю и другим не советую) - почему я должна выбирать мороженное рядом с водкой, а если я с ребенком прийду выбирать мороженное - тоже на водку глазеть будем? Ну меня понесло словесно в магазине. В итоге я ушла оттуда НЕ КУПИВ мороженное.  Прикреплен дневник питания

я стараюсь огурчик помидорчик

стараюсь не есть такие калорийные продукты - но 3 кусочка батона с полтарелкой густого суп-лапши съела. остальное помидоры, огурцы, капуста - салат - большое количество - даже не взвешивала. сижу теперь, совесть мучает. стыдно мне

Вчера закончился третий день. На завтрак был творог с бананам перетертые без сахара. Вкуснятина! Наелась так. что можно было и без утреннего перекуса . Прикреплен дневник питания

У меня идеальный завтрак получился?

Я уже к обеду витамин А переела. А другие вообще не могу догнать. Может что-то специальное надо съедать - где есть все витамины?

Подскажите, как добиваете витамины до зеленой полосочки 

Сегодня второй день. Тяжеловато в обеденный перерыв и после обеда на работе - у нас почти весь женский коллектив и все сидят и жуют конфетки печеньки вафельки зефирки. Это ужас какой-то.Но кусочек хрустящей капусточки - спасает пока.  Прикреплен дневник питания