Добрый день, для меня это третий день с МЗР.
Мне 41 год рост 162 а вес к сожалению еще недавно был 78.
Частично это связано с моей работой, частично с тем что я
очень люблю сладости, да и худенькой я никогда не была. * лет
назад я поменяла работу на сидячую и мой вес за год вырос на 11 кг,
на протяжении 7 лет он стоял на месте 72-73 кг.
Последний год меня не порадовал :o я опять стала
набирать вес и он потихоньку дотянул до 78. Мне стало
страшно.
Два месяц назад я осталась дома одна, у мужа заболела мама,
ему пришлось уехать жить к ней, а дочь съехала к своему
молодому человеку.
![Остановись!](https://159523.selcdn.ru/assets/smiles/av.gif)
Два месяц
назад я решила что теперь никакие отговорки не могут меня оправдать
и я должна похудеть. Это нужно мне это нужно моему здоровью.
За месяц мне удалось совершенно без напряга потерять 4 кг
![Танцую](https://159523.selcdn.ru/assets/smiles/bo.gif)
, просто
перестав есть на ночь и убрав излишки калорий из своего
питания. И дальше вес встал
![Печально](https://159523.selcdn.ru/assets/smiles/ac.gif)
А
мне хочется двигаться дальше я хочу потерять еще 10 кг. И вот я
нашла эту группу, надеюсь благодаря Вашей поддержке я смогу осилить
свой путь
![Смущаюсь](https://159523.selcdn.ru/assets/smiles/ah.gif)