Марафон целей 100 дней.

Всем привет.
На одном из форумов проходит марафон в 100 дней, в котором я участвую. Решила продублировать здесь уже в одиночестве для большего контроля.
В чем идея: человек ставит любые цели и 5 шагов к их достижению. шаги выполняются ежедневно и в файле отмечается цветом - выполнил/не выполним/частично выполнил.
Я участвую впервые, а вот девочки, кто был в прошлом году, отметили хорошие результаты.
Итак:
Цель 1 - красивое и здоровое тело.
Тренировки в зале минимум 3 раза в неделю, Растяжка после каждой тренировки
Приготовление еды на утро и следующий день с вечера, чтобы утром бежать на тренировку без задержек
Заполнение пищевого дневника ежедневно. запретов в питании нет. на данном этапе все должно вписываться в КБЖУ
Минимум 2 раза в неделю натираю все тело кофейным скрабом и использую маску для тела
Контрастный душ после сауны
Цель 2 - досуг
Воскресенье - день прогулки в парке/лесу при любой погоде
Ежедневная вечерняя прогулка 30 минут семьей
Минимум одна настольная игра с ребенком
Минимум 30 минут чтения
Четверг - день уборки.

Начинаю уже сегодня. Удачи мне! Ой, сегодня четверг, вот подстава)))