Как вы взвешиваете еду? У меня нет весов, и я совершенно не ориентируюсь в граммах. Тяжело записывать в дневник количество еды. Можете что-то посоветовать?

Девчонки, делаете вы какие-то упражнения для талии? Как лучше всего убрать бока?

Трудно питаться правильно во время сессии. Уж часто просто времени нет на обед, и вечером ты просто нападаешь на холодильник. Пытаюсь делать перекусы, но пока не получается. Что вы едите между основными приемами пищи?

Нашла этот замечательный сайт! Настроена очень решительно. С такой поддержкой я обязательно достигну результатов! Поехали!