Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная, городская |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Живица кедровая 30% Ambrella |
2
|
18 | 0 | 2 | 0 |
Масло из ростков пшеницы |
5
|
44.2 | 0 | 5 | 0 |
Гречка пророщенная РОСТОК |
40
|
123.2 | 5 | 1.3 | 22.8 |
Мед пчелиный |
6
|
19.7 | 0 | 0 | 4.8 |
Чай |
450
|
2.3 | 0.5 | 0 | 0 |
Кофе в граненом стакане из растворимого (с молоком 1,5%) |
150
|
25.2 | 1.8 | 0.9 | 2.7 |
Конфеты неглазированные, молочные |
20
|
72.8 | 0.5 | 0.9 | 16.5 |
Льняные конфеты |
21
|
90.5 | 2 | 4.4 | 11.5 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
120
|
190.4 | 15.4 | 13.9 | 0.8 |
Соль морская йодированная |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Желе по Цацулину (разведенное) |
45
|
42.9 | 5.3 | 0 | 5.5 |
Спирулина в таблетках |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 963 | 629.1 | 30.6 | 28.4 | 64.6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная, городская |
220
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 220 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная, городская |
220
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Бульон куриный |
250
|
73 | 2 | 7.3 | 0 |
Петрушка свежая |
10
|
4.9 | 0.4 | 0 | 0.8 |
Грудка на пару (в пароварке) |
20
|
32 | 5.9 | 0.9 | 0.1 |
Морковь (Варка со сливом) |
30
|
8.9 | 0.4 | 0 | 1.7 |
Хлеб ржано-пшеничный бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта) |
80
|
160.8 | 5.4 | 1 | 31.8 |
Паштет из говяжьей печени МясновЪ деревенский |
80
|
47.2 | 4.4 | 2.4 | 2 |
В9 Фолиевая кислота |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 692 | 326.8 | 18.4 | 11.7 | 36.4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная, городская |
440
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Желе по Цацулину (разведенное) |
45
|
42.9 | 5.3 | 0 | 5.5 |
Итого | 485 | 42.9 | 5.3 | 0 | 5.5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Грудка в кефире жареная |
150
|
200 | 33.9 | 6.5 | 2 |
Мандарин |
350
|
133 | 2.8 | 0.7 | 26.3 |
Вода водопроводная, городская |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Петрушка, сырая |
4
|
1.4 | 0.1 | 0 | 0.1 |
Итого | 1104 | 334.4 | 36.8 | 7.2 | 28.3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
кефир с отрубями 1% |
220
|
102.7 | 8.4 | 2.6 | 9.7 |
Кефир 1% жирности |
50
|
20 | 1.5 | 0.5 | 2 |
Итого | 270 | 122.7 | 9.9 | 3.1 | 11.7 |
Итого за день | 3734 | 1445.9 | 99 | 50.4 | 146.5 |
1 |
Итог |
|
Время |
20 |
20 |