Утра всем солнечного. Мои весы таки стабильно показывают 55 кг. Цель достигнута - вес устоялся. На потерю 7 кг мне потребовалось 8 месяцев. Впрочем, особых усилий я и не прилагала. Просто здоровое питание и умеренность. Я иногда балую себя и пирожками, и конфетками.  

Оказывается моя проблема заключалась в порциях. Мы привыкли есть из тазиков. В этом наша беда)))) Посуду надо менять. Сейчас я чувствую себя сытой, довольной и красивой. Чего и всем желаю. Дневник вести продолжу, ведь это так удобно.

Ура, товарищи, ура!

Доброго всем утра! Мои весы показали 58 кг. Ура! До цели осталось всего 3 кг. Отражение в зеркале уже нравится))).

Привет, привет. За истекший период я сбросила ровно 1 кг.  Почитала материалы на сайте, многое изменила в рационе. Сегодня весы показали 61 кг. Казалось бы, живи и радуйся, но не тут то было!

Вчера отправилась с дочерью в гости к родной сестре. С порога раздавались вопли: "О боже, как ты похудела! Какая стройная". Но вот чего-то особой радости в голосе я не услышала))) Сразу меня это не насторожило, а зря. Ой, как зря!

Встречу мы решили отпраздновать на свежем воздухе и поспешили в парк. Аттракционы, солнце, веселье и... МОРОЖЕНОЕ! Что это вообще такое? Кто-нибудь подскажет мне, почему оно такого цвета? Нет, я хорошо помню советский пломбир, но синяя масса с кислотно-оранжевой посыпкой!!! И да! Меня реально волнует, сколько там калорий. Почему я должна тратить свой бесценный резерв в 1600 на эту гадость?  В ней, наверное, все 300 есть. Я отказалась от этой радости, чем вызвала негодование сестры. Меня критически осмотрели и выдали презрительный диагноз: "На диете".  Та же ситуация сложилась с карамельным яблоком, каким-то зеленым коктейлем и шоколадными мишками.

Дальше было еще веселее - бистро! Люди, там же нечего брать. Бургеры я не ела и до МЗР, а сейчас не подойду к ним на расстояние выстрела. После 10-минутного изучения прилавка выбрала итальянский салат из овощей и ВСЕ! Там просто ничего нет съедобного. Сестра пыталась накормить куском пиццы размером с мою голову.  Грешна, не усмотрела за дочерью, и в нее таки впихали здоровенную тортилью, ибо, цитирую: "мать-то свихнулась на своих диетах, ты хоть, маленькая,поешь". И маленькая поела!

Не успели выйти из бистро, встал вопрос о пожирании мармелада странно-фиалетового цвета! Все эти калории моя сестричка была намерена согнать в боулинге, где мы благополучно ПРОСИДЕЛИ на мягком диване 1 час.

Ну, а по возвращении в дом родственников последовал обильный ужин в виде солянки. А как же! Голодные с улицы-то! Я обошлась клубникой и фруктами. К вечеру со мной бороться устали, чему я была несказанно рада.

Из всего этого выводы сделала неутешительные. Питаться правильно в нашем обществе не просто сложно. У некоторых, порой очень близких людей, такое поведение вызывает возмущение и даже раздражение. Почему? Никого ни в чем я не убеждала, мнение свое не навязывала. Я просто не ела всякую дрянь. Однако все равно оказалась "белой вороной". Категоричный отказ от фаст-фуда вообще восприняли как личное оскорбление.

Что происходит вообще с нами? С каких пор слова "развлечение" и "жрать без меры" стали синонимами? Кошмар и караул.  Вот такой вот у нас вышел отдых.

Привет, привет! Решила, наконец, привести себя в порядок. Приступаю с сегодняшнего дня. Пусть это воскресенье станет началом моего пути к идеальной фигуре.

Итак, мои исходные данные:

Возраст - 29 лет
Рост - 164 см
Вес 62 кг.

Детишек, надеюсь, больше не предвидится. Малыши - это, конечно, цветы жизни, но на моей клумбе пусть их будет только 2 штуки.

Хочется сбросить парочку лишних килограммов, не потеряв при этом волосы, зубы и все остальные женские красивости. Оптимальный вес - 55 кг.

Приступим!