Выходные пожалуй самый сложный период, когда только начал перестраивать питание под похудение. Очень много соблазнов, в результате получается удержать нужный объем калорий, а вот БЖУ не очень то в зелени...

Не плохо бы иметь приложение в телефоне, которое бы способствовало внесению данных и чтению ленты новостей, заодно и синхронизацию дневников.

Вчера зарегистрировался, решил что пора уже заняться вопросом избавления от лишних килограмм, за Декабрь - Апрель набрал 10 кг, и все так же далек от заветных 85 кг, которые для себя поставил за цель Весной 2012 года, когда весил 150 кг. Сейчас по утрам на весах 108 кг, минимум который был в прошлом Сентябре (97 кг) нужно снова наверстать. В помощь питание и велосипед, прогулки и на работе тоже минус калорий.