Блог
Войти
Ирина О.В.
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Ирина О.В.
09.05.2015 09:08
Дневник питания и тренировок за 08.05.2015
Первый день с МЗР я уже оценила! Очень классная вещь все находится под моим контролем и абсолютно не напряжено! Очень надеюсь привести себя в порядок и самодисциплинироваться!!! Прикреплен дневник питания
11
5
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Танюра
2024-06-03
Калорийность:
1214 кКал
Витамины и минералы:
91%
Татьяна
2024-06-11
Калорийность:
1134 кКал
Витамины и минералы:
84%
Татьяна
2024-06-01
Калорийность:
1182 кКал
Витамины и минералы:
88%
Новые рецепты
Морковный салат
Автор
Ирина
123.5
1.3
9.2
8.5
12
1
0
Салат с треской, булгуром и овощами гриль
Автор
Алена Знаменская
119.4
9.9
5.4
7.4
13
3
2
Ленивые голубцы с шампиньонами и шпинатом
Автор
Oksana
99.3
4
7
4.9
25
0
0
Интересные блоги
Dmitry Bat
07-06-2024
Дневник питания за 06.06.2024
11й день сушки - в принципе, и по ощущениям, и по ...
4
88
Продуктовый адвокат
02-06-2024
ЗОЖ пошёл нафиг. 😂 У меня воскресенье. Довëл това...
20
50
Юджин (кето+ИГ)
03-06-2024
Ночь. Питер.
Опять немного ночных фоток. Собор Спаса на Крови....
10
57
Радмира
06-06-2024
Осторожно! Мошенники взламывают госуслуги и личный...
Пару лет я хотела подработать и работодатель сказа...
7
55