2 идеальных дня с МЗР. И вот сегодня все приготовлено по контейнерам, но забыто дома (проспала). плю...

2 идеальных дня с МЗР. И вот сегодня все приготовлено по контейнерам, но забыто дома (проспала). плюс безумный день не по расписанию, как итог лишние калории увидела, когда внесла все съеденное в дневник питания. то есть шаг влево, шаг вправо - провал. а по МЗР -отличное сомочувствие и гордость за себя, что получается двигаться к мечте. и вот вопрос как быть если дни не запланированы - праздники, отдых и т.п. что есть лучший мотив?

Надежда 04.03.2016 16:43

Жить дальше и следовать к мечте)))

Boudoir 04.03.2016 16:56

делать выводы, что бывает и такое!! и спокойно жить дальше, двигаясь к мечте... я по итогам своих выводов стала внимательней относиться к тому что кладу в рот в такое время и предусмотрительно составляю в голове список продуктов, которые однозначно можно съесть... в дальнейшем все ненужные и вредные продукты сами отсеиваются, потому что есть куча того что можно и вкусно