Вот и я решила похудеть, в очередной раз.. весила 64 кило при росте 176 и была довольна, но пару мес...

Вот и я решила похудеть, в очередной раз.. весила 64 кило при росте 176 и была довольна, но пару месяцев чисто сидячей работы и пассивного образа жизни привели к набору 10 кило. Это не устраивает вообще никак. Хочу скинуть 12 кило, так как вес 62 мне кажется был бы идеален для меня. буду описывать результаты своей диеты, выкладывать дневники питания и тренировок. А также есть некоторые рецепты, по мере готовки, буду также выкладывать.