Вас устраивает собственное тело?

А вы в названии движения не пропустили ли букву I?

Kristina, точно! Спасибо!

Прикольная реакция! =) Отрицательный ответ - тоже ответ. Регресс - тоже результат! =)

Владимир Герасимов написал:
мы предлагаем
дистанционные программы самостоятельных тренировок и питания, которые позволят
Вам достичь поставленных целей без приобретения дорогостоящих абонементов в
тренажерный зал и чрезмерного количества потраченного времени.

бесплатный сыр- бывает только в мышеловке..А уж байка "без потраченного времени"- да-да..лежа на диване тело будет стройным и красивым

Владимир Герасимов, а чего Вы ожидали, написали типичный слоган мошенников, абсолютно никакой конкретики одни обтекаемые фразы. Пишите по-существу будут разнообразные реакции, а так только негатив получите.

Никто не говорил, что БЕСПЛАТНО!
В Мышеловку не заманиваю =) Конкретика если необходима то будет.
Понял Вас - некорректно начал, так сказать =) Говориться о программах тренировок Автором которых является Андрей Филипов - мастер спорта международного класса по армейскому рукопашному бою, чемпион мира по панкратиону, офицер запаса Вооруженных Сил РФ, YouTube- и Instagram- блоггер с аудиторией более чем 90 000 человек тренерский стаж которого составляет 6 лет, стаж занятий спортом 18 лет.
Есть:
1. GORILLAS START – программа для новичков, рассчитанная на постепенное начинание занятий спортом.
2. GORILLAS NON-STOP – программа для более продвинутых спортсменов. Это могут быть как и тренирующиеся по программе GORILLAS START в течение нескольких месяцев, так и люди, незнакомые с нашим брендом.
3. GORILLAS EXPERT – программа, требующая серьезный уровень подготовки. Подходит только для опытных спортсменов.
4. GORILLAS WOMAN – программа для женщин всех возрастов, цель которой – работа над рельефом фигуры.

Владимир Герасимов написал:
1. GORILLAS START – программа для новичков, рассчитанная на постепенное начинание занятий спортом.

ну да-ну да.. видео-тренировки самое то. . Нафига тогда тренеры живые??..Прямо совсем для ленивых..Гоните ваши денежки-мы вас дома всему научим.. А уж как НАУЧИТЕСЬ- это не интересно ..

Елена Никитина, нет, тут не согласен. Все зависит от самого человека. Если смотрели Владимира Жданова (организатор движения "Общее дело!", так вот у него есть курсы для корректировки зрения. И он там сказал отличную мысль, которую могу подтвердить на себе! "То что мы получаем за деньги, мы ценим!" (не дословно прям вот так сказал, но смысл такой) Т.е. то что тебе дается так, все смотрим, читаем и выполняем редко, забываем... Тут же приобрел и стремишся "отработать" вложенные деньги.
Я множество видео просмотрел и книг почитал про занятия спортом, но ничего толком не делал или делал одно и то же. Приобел как то курс и пока весь курс не прошел - четко все соблюдал и выполнял (зря что ли деньги платил).
На счет того, что всем по барабану как научишся. Не серьезно это. И если посмотрите самого Андрея Филопова - он не раз сам говорит, что лучше заниматься с тренером, чтобы он видел и правил ошибки.
Если уже нет возможности никуда ходить (нет залов, тренеров и т.п. Да даже тупо дома не у всех есть набор гантель и турник, да и не в каждом дворе он есть), то программа для Вас! Ведь выполнение упражнений не требует никакого инвентаря. А на видео Виртуальный тренер показывает тебе как правильно выполнять, что должен чувствовать при выполнении упражнения и т.п.
Как то так...

Владимир Герасимов написал:
Если уже нет возможности никуда ходить

значит-у меня НЕТ ЖЕЛАНИЯ.. Или три других варианта:
-я УМЕРЛА,
-я в КОМЕ.
-меня похитили ИНОПЛАНЕТЯНЕ..
всё!  Дорогу осилит только идущий.. И когда у человека есть ЖЕЛАНИЕ- он найдет 1000 возможностей. НЕТ желания-1000 причин и отговорок

Елена Никитина, вот точно!

Я это к чему? Ни СИЛУ ВОЛИ ни ЖЕЛАНИЕ приобрести за деньги НЕЛЬЗЯ ( к сожалению) И "чудо-упражнений" не изобрели пока ("колесо" придумано давным давно) Что платно-что бесплатно, разницы особо нет..Просто честнее сказать (тем же новичкам)" НИЧЕГО нового я не изобрел, а деньги которые вы потратите-на открытие новых спортзалов или спортинвентаря для детдомов.  Вариации на тему "присяд с прыжком и на одной ноге"- не есть ноу-хау..

Елена Никитина, да, Вы все верно говорите! Кто решил что-то делать с собой, тот делает и не связывает это действие с какими то бы ни было проблемами! Я сам 3 года назад взялся за себя и помог мне в этом МЗР. Никаких вложений и только цель в голове - вот и всё! Результат есть, теперь новые цели в голове! Так что только человек решает что и как делать!

Елена Никитина, 

Елена Никитина написал:
НЕТ ЖЕЛАНИЯ

" Захочешь - найдешь время, не захочешь - найдешь причину " В принципе, всегда так. Но бывают обстоятельства, которые нам неподвластны) 

Татьяна Василенко, это да. Но это уже совсем другая история...

Елена Никитина, опять же про время которое съэкономили. Видео блогер, фитнес тренер Юрий Спассокукоцкий при рекламе своих программ тренировок одним из плюсов отмечает:
- не тарим время на поход в зал
- не надо платить тренеру
- и т.д. и т.п.

Владимир Герасимов написал:
- не тарим время на поход в зал
- не надо платить тренеру

только для продвинутых индивидуалов..(а если ты "продвинутый" на фига тебе курс?)
Здесь ЛИЧНО мое мнение ( это как с 1 классом в школе) Начинать надо строго под присмотром тренера (ошибок масса и хорошо если без травм твои ошибки будут) Я имею ввиду силовые тренировки. Учитывать и состояние здоровья и дозировать нагрузки и разминки-разогревы..Таких дров можно наломать с дуру неумеючи.. Это вам не пирожок испечь по видеокурсу.

Елена Никитина, кстати, и пирожок можно тоже испечь отлично, как "Вовка в тридевятом царстве" испек =)
А тренировки только со своим весом. Про силовые с весами и в зале - это сам бы не советовал такое делать! Тут только с присмотром! Если веса совсем тяжелые или начинающий человек, то с напарником и прочее, прочее но, то и если!!!!

Владимир Герасимов написал:
А тренировки только со своим весом.

Что интересно "нового" можно ИЗОБРЕСТИ в тренировках со своим весом, что бы за ЭТО стоило заплатить??? Для меня только- СИЛУ ВОЛИ и ЖЕЛАНИЕ ( я об этом уже писала)

Владимир Герасимов написал:
Я представляю спортивное движение GORILLAS

щаз погуглю и вынесу вердикт

Владимир Герасимов, посмотрела я на Филипова..первое впечатление (для меня-ЭТО самое главное) УМНЫЙ малый.. (связная речь, аргументированно и толково оперирует спец терминами и понятиями) В ВК добавила в закладки.. И очень импонирует -занятия на свежем воздухе (мой старый физрук всегда говорил-в хорошую погоду в зале занимаются-только ТУБЕРКУЛЕЗНИКИ :хихикаю Вывод: однозначно надо больше посмотреть и послушать (за ЭТО он денег не берет)

Елена Никитина, это верно, не берет! =)
Отлично подискутировали! Спасибо Вам! Прям интересно было пообщаться!

Уже купил абонемент в спорт зал, буду качать банки =). Есть методики как увеличить бицепс на 2 см в месяц?

Павел, 2 см в месяц? Лол. Химия в помощь))

Да, скорее всего так и есть! Химия и поможет.
Знакомый в Универе кололся - раздулся как шарик, руки, плечи, грудь - прорисовано все, все отлично. Летом не занимался, приехал в сентябре такой же как был до уколов - дрыщ!