Дневник питания и тренировок за 17.04.2015

Ирина Сина,  нет, я всегда планирую то, что буду есть.

Ирина Сина,  я думаю Вам не стоит причесывать всех под свои стандарты. Эти нормы рассчитаны программой, я в зеленом коридоре по всем параметрам.

Ирина Сина,  Что ж Вы тогда сюда пришли?

У нас такая же погода, поэтому на йогу!!!

Ирини МК,  Ир, ешь как тебе хочется. Не слушай никого. Как душа просит  - так и надо. Исключить из списка всегда не поздно.

Прелистина,  вот и я решила дома хотя бы растяжечкой позаниматься....

Людмила Каледина,  спасибо, я уже как бы была готова к подобным выпадам, проходили мы это. И способов похудеть уже было столько, что уже меня ничто не убедит в том, что я должна сидеть на жестких ограничениях... дефицит есть, белки в норме - значит просто обязано все быть хорошо!!!
а от всего сердца благодарю за поддержку!!!

Отлично спланировали БЖУ , рейтинг 91, нет слов.   А главное питание не должно портить настроение, если сегодня что то захотелось того, что другим не нравится, то вас это не касается. Хорошего дня !

Ирини МК,  Сама это прошла .По этому не на "словах" знаю, как важна поддержка. крепись!!! "Умники" всегда найдутся!

Марина,  спасибо, Марин.

Ирина Сина написал:
и конечно же убедиться в собственной правоте

Понятненько,,,  Претендуете на истину в последней инстанции?

Ольга А.,  видимо да....
может поэтому человек и ходит по дневникам других и портит всем настроение, потому что банально злой из-за недостатка еды..

Ирини МК,  Ага, и ставит всем антилайки.

Ирина Сина,  

Ирина Сина написал:
зачем же тогда публиковать эти самые дневники? чтобы читать хвалебные отзывы? или все-таки узнать как лучше питаться?

Представьте себе - и то, и другое. Парадокс? Ничуть!!! Мы хотим узнать свои ошибки, способы их исправления, но не надо выставлять нас при этом полными дебилами. На ошибки можно указать разными методами, в том числе и в поощрительном контексте: "Ты молодец, но вот здесь лучше бы сделать так...". Мы не все можем позволить себе личного диетолога, который будет отслеживать каждый наш съеденный кусок, поэтому делимся друг с другом своими дневниками, мыслями, настроением в конце концов. И у Вас ещё недостаточный авторитет на этом сайте, чтобы в таком тоне насаждать нам мнение Вашего личного диетолога.

Ирина Сина, 

Ирина Сина написал:
я не собираюсь рекламировать работу моего диетолога. ни я, ни тем более он в этом не нуждаемся.

Ага!!! Именно этим вы и занимаетесь..Что это за диетолог,которого нужно тут дублировать?

Ирина Сина,  Я? Обижаюсь? Вы шутите!? Да за что и на кого мне обижаться на этом сайте? Меня сюда никто насильно не волок и уйти могу в любое время при желании. А эти так называемые "чужие люди" за 3 месяца моего пребывания на сайте стали мне практически как родственники. И отношение моё к себе за это время, представьте, тоже в корне поменялось в лучшую сторону благодаря именно этим "чужим людям".  Вам этого, видимо, не понять, Вы пришли сюда себя показать. Но Вы не поняли, что пришли в коллектив, пусть и виртуальный. Чтобы к Вам прислушивались, в любом коллективе надо заработать авторитет, на который Вам "глубоко фиолетово". Так что не надо бравировать своим "личным" диетологом и достижениями, о которых мы знаем лишь с Ваших слов.

Ирина Сина,  Мы на Вашего личного диетолога и не претендуем, нам вполне хватает наших. За моих ближних можете не волноваться - им общения со мной вполне хватает. Общаюсь я здесь потому, что нашла единомышленников и друзей. И хотелось бы знать, за какими же знаниями Вы пришли, если сами назвали себя чуть выше "полупрофи", мы же тут собрались сплошь и рядом профаны и неучи, чему Вы здесь можете научиться? :o

Ольга А.,  оставте вы ее, ей не хватает общения... и по этому она тут а не за знаниям

Ирина Сина написал:
Я противник виртуальных общений, только глаза в глаза

Однако в ленту пишете. Почему бы не черпать свой отрицательный опыт не вынося свои рассуждения на всеобщее обозрение. Вы непоследовательны.

Ирина Сина написал:
научитесь воспринимать критику правильно

Как-то знаете, я в Вашей критике нуждаюсь меньше всего, как впрочем и в похвалах. Здесь очень много уважаемых мною людей, к словам которых я внимательно прислушиваюсь и следую их советам. Вы в это число не входите.

Ирина Сина,  Поэтому думаю, что пора закончить пикировку с вами. Пусть каждый останется при своем мнении.