Ollllchik
14.03.2015 22:22

Пирог слоеный

Калорийность - 248 кКал; белки - 5.5 г; жиры - 17 г; углеводы - 18 г на 100 г.
Ингредиенты
Тесто Черемушки слоеное бездрожжевое 450 г
Майонез «Провансаль» 50 г
Помидоры (томаты), парниковые (Пассерование) 200 г
Яйцо куриное (Варка вкрутую) 100 г
Шампиньоны 250 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Время приготовления: 40 мин
Описание
Размораживаем тесто. Помидоры, яйца  режем кубиками. Шампиньоны режем дольками, в микроволновке "пасеруем". Смешиваем ингредиенты с майонезом, выкладываем начинку на слоеное тесто, края заворачиваем. Тесто протыкаем в нескольких местах вилкой, по желанию смазываем яйцом. Выпекаем в предварительно разогретой духовке 30-45 мин (в зависимости от духовки)
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции % от РСП
Калории 248 кКал 14.73%
Белки 5.5 г 7.24%
Жиры 17 г 30.36%
Углеводы 18 г 8.22%
Пищевые волокна 0.8 г 4%
Вода 43.8 г 1.93%
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
6
A
4.9%
b-car
2%
В1
2.7%
B2
9.4%
Холин
5.6%
B5
14.5%
B6
2.4%
B9
2.7%
B12
1.8%
C
3.8%
D
2.3%
E
11.4%
H
4.6%
вит.К
1.4%
PP
9.8%
Калий
8%
Ca
1%
Si
~
Mg
2.4%
Na
3.4%
P
7.4%
Cl
1.5%
Fe
2.7%
I
4.7%
Co
61.2%
Mn
1.6%
Cu
3.1%
Mo
4%
Se
6.1%
F
0.3%
Cr
9.6%
Zn
1.9%
Интересные блоги
Лучшие рационы
Новые рецепты