Блог
Войти
Татьяна
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Татьяна
10.08.2015 19:59
опять прострел в пояснице :cry: Как минимум на неделю из зала вылетела..(( Сейчас еду к костоправу.
опять прострел в пояснице
Как минимум на неделю из зала вылетела..(( Сейчас еду к костоправу.
2
6
По имени Света
10.08.2015 20:10
говорят нужно упражнения делать на укрепление каркаса позвоночника и проблема уйдет
Татьяна
10.08.2015 20:12
По имени Света
, делаю.. а вчера повернулась не удачно((
Светлана Иванова
10.08.2015 20:14
Да , занятия по Бубновскому. Моя подруга в восторге! А до него столько денег костоправам отнесла! Помимо здоровой спины приобрела подкаченую фигурку. Завидую , а всё " некогда".
Светлана Иванова
10.08.2015 20:20
Подружаку мою заклинило в машине. Выйти сама не смогла , муж выносил. После года занятий забыла где у нее спина. А, повторюсь , фигурка!
Татьяна
10.08.2015 20:34
Viki
, спасибо. У меня тоже на много реже стало клинить, а тут "прилетело"...
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Наталия
10-05-2024
Дневник питания за 10.05.2024
Сегодня был белковый низкокалорийный день. На мара...
3
94
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
13-05-2024
Дневник питания за 13.05.2024
Как молоды мы были, как молоды мы были.. Сочи, 198...
20
71
Ирина Макс
07-05-2024
Дневник питания за 07.05.2024
Сегодняшний рациончик не идеален, но с дефицитом. ...
8
62
Анна
11-05-2024
Дневник питания за 10.05.2024
49 лет! 🎂🎂🎂Мой странный день рождения наступил. По...
11
54
Новые рецепты
Грибной печёночный паштет
Автор
Ирина
182.2
19.1
10.2
3.4
21
0
0
Курица в лимонном перце
Автор
Ирина
244.8
22.9
13.7
6.8
6
1
0
Сказка, рулет по у Мирабеллы
Автор
Валентина
118.8
8.2
2.5
15.5
8
5
21
Лучшие рационы
Марина
2024-05-02
Калорийность:
1015 кКал
Витамины и минералы:
83%
Алла
2024-05-04
Калорийность:
1296 кКал
Витамины и минералы:
100%
Алла
2024-05-01
Калорийность:
1317 кКал
Витамины и минералы:
96%