`Поход в люди`

Сегодня первый раз с момента как я взялась за свой вес я вышла в люди. Ездили с мужем в Юрмалу, на презентацию. Там шампусик, угощения... Я-ни-ни. Время обеда пришло. А поесть толком нечего. решила-потерплю, но гадости есть не буду. Дотерпела. Поехали  кушать в ресторан самообслуживания.Я добросовестно пересмотрела, что можно съесть без ущерба, нет, с пользой. Взяла лосось на пару с овощами и  тарелку бар-салата. Все без заправки. Осталась очень довольна и ужином и собой! Слава-слава ресторанам предлагающим здоровое питание!
Приехали домой, я постаралась более-менее близко к "тексту" записать в дневник питания что слопала в общепите. Получилось очень даже ничего.
 В награду за стойкость позволила себе два бокала вина. Не судите меня строго!