База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Тунец в огурцах (типа оливье)
Жареный бекон
кофе по польски с молоком
Салат из куриного филе с грецким орехом и черносливом
Простой отвар фасоли
"Лобио" для красоты и праздника
Молоко "Кокос - утри всем нос"
ПотрЯсные огурцы в межсезонье
Макарун (macarons) с шоколадным ганашем
Каша для завтрака со свежими ягодами
Полярная лепёшка подсушеная
Овсянка на завтрак
Тунец на гриле
Мясная запеканка "Фальшивый заяц"
Брокколи запечёная под сырным соусом
кофе заварной с молоком
творог полужирный 9.0% со свежими овощами
салат из свежих овощей и пекинской капусты
Лучшие рационы
Марина
2024-05-11
Калорийность:
1160 кКал
Витамины и минералы:
85%
Алла
2024-05-03
Калорийность:
1387 кКал
Витамины и минералы:
100%
Елена
2024-05-13
Калорийность:
1252 кКал
Витамины и минералы:
90%
Новые рецепты
Курица в лимонном перце
Автор
Ирина
244.8
22.9
13.7
6.8
6
1
0
Бисквит для торта
Автор
Maiko Sato
280.6
8.3
5.2
51.3
3
1
0
ОВСЯНОБЛИН
Автор
Валерий
174.8
7.1
5.3
24.4
7
1
1
Интересные блоги
Наталия
10-05-2024
Дневник питания за 10.05.2024
Сегодня был белковый низкокалорийный день. На мара...
3
94
Madcow
06-05-2024
Дневник питания за 06.05.2024
Диета + безобразия(пасхи и булку надо есть) Вчера ...
3
90
Елена
10-05-2024
Дневник питания за 10.05.2024
Думаю, я заканчиваю подсчёт. Он мне не подходит. З...
7
74
Натали
14-05-2024
Дневник питания за 14.05.2024
А скажите, пожалуйста, взрослые члены нашего сайта...
4
67