База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
гербалайф Формула 1 шейк
Капуста тушоная с мясом
Рыба с овощами запечёная в фольге
лимон
Joghurt mild 0,1%
Миндаль
Омлет
овощной сок "К"
Банан
Малина
Milchschnitte
Salzkartoffel
Walnuss
Свекла варёная
Erbsensuppe(гороховый суп)
Sellerie (Knolle)
Porree (Lauch)
Porree(Lauch)
Erbsen
Семя льна (мука)
Куринно-овощные катлеты
Куриная грудка
Almkäse
Schokopasta Nussanno (Kaufland)
Toastbrot vollkorn( Kaufland)
Krakus aus Polen
Karamellwaffln
Мандарины
italienische Salami (lang Lidl)
Mehrkornbrötchen ( Classic) Kaufland
Feldsalat
варенники с картошкой
Zwiebel (лук репчатый)
бразильский орех (Paranuss)
Финики
Hänchen-Streifen (Chef to go)
ApfelRringe
Редиска
Käse Gauda
Flusskrebse
томатная паста
фруктовый салат
Свекольник
Хлопья 6-и зерновые
Творог 0%
Cалат из морской и белокочанной капусты
Картофель чищеный отварной
сосиски три поросенка
Киви
Superfrucht selection
Клубничное варенье
Gelierzucker 2:1
Камбала
Голубцы ленивые
Schmelzkäse Sortett (Kaufland)
Honig
Blockschokolae
Щи
Kуриный окорочок
Kолбаса докторская
Куриная грутка с брокколи
Куриная грутка с брокколи
Салат из капусты
лук зелёный
Balsamico weiß
Spitzkohl
Blumenkohl-Brokkoliauflauf
Reibekäse light
Мука
Karotte
Blumenkohl
Rotbarsch
Гречневая каша
Гречневая ядрица
Krakauer (Sibirskaja)
Krakauer ( Stalischnaja)
Knäckesesam(Country)
Paprika rot
Kochschinken
Knusper-Brot (Filinchen) Vollkorn
Блинчики
Молоко 1,5%
Ганаш
Schlagsahne 30% (Сливки)
Vollmilch-Schokoladen-Kuvertüre
Rotbarschfil
Рассольник
Weintrauben, rot, frisch
Gartenkresse
Speisequark 0,3%
Knusper-Brot (Filinchen)
Блины
Leberpastete (Pluma)
Maggi
Salami Spianata Romana
Ei
Cherry Rispen Tomaten
Salatgurke
Куриная печень с яблоками
яблоко зелёное
körniger Frischkäse
Kohlrabi
Торт Птичье Молоко С Манкой
Грибной суп с перловкой
Pilzmischung
Перловка отварная
Schmelzkäse "Leichter Genuss"
Kürbiskernbrot
овощной суп с куриной грудкой
Birnen
фарш говядина + курица
Тесто пельменное
Манты (пельмени)
Pangasiusfilet
Schmand (kaufland)
Regenbogenforellen
Edamer
Weizenmischbrot (Kaufland)
Nuts Royal
Жаркое с овощами
Trockenpflaumen
Gemüsemischung
Кальмары отварные
Печеное яблоко
Сок томатный
Kуриная грудка отворная
Суп-пюре с брокколи
Брокколи
Шпинат замароженый
Schmelzkäse (Cremig leicht)
Zarte Haferflocken
Remolade Hamker (mit süßungsmittel)
Eisbergsalat
Räucherlachs
Vollkornbrot
Omega-3 Pflanzenöl (Brändle)
Творог деревенский 15%
Тибетский кефир
Фрикадельки с шампиньоновым соусом
Грейпфрут
Cappuccino (Lidl)
Schwarzwälder Schinken
Butter Kaergärden (balance)
Schmelzkäse (Creme Nochampignons)
Dinkel-Brötchen(Conditorei Coppenrath&Wiese)
Интересные блоги
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
13-05-2024
Дневник питания за 13.05.2024
Как молоды мы были, как молоды мы были.. Сочи, 198...
17
71
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
10-05-2024
Дневник питания за 10.05.2024
Мы живы, целы. Дом и сад не целы. Стены стоят, око...
10
72
Ирина Макс
07-05-2024
Дневник питания за 07.05.2024
Сегодняшний рациончик не идеален, но с дефицитом. ...
8
62
Радмира
04-05-2024
ПОДВОЖУ ИТОГИ
И так, подвожу итог. Сегодня ровно год как я на э...
19
45
Лучшие рационы
Марина
2024-05-11
Калорийность:
1160 кКал
Витамины и минералы:
85%
Алла
2024-05-03
Калорийность:
1387 кКал
Витамины и минералы:
100%
Танюра
2024-05-06
Калорийность:
1260 кКал
Витамины и минералы:
88%
Новые рецепты
Сказка, рулет по у Мирабеллы
Автор
Валентина
118.8
8.2
2.5
15.5
8
5
21
Заправка для салатов с апельсином Би Хеппи
Автор
Елена Паклина нутрициолог с бокалом
347.3
0.9
35.3
6.1
2
1
0
Горбуша тушёная с овощами и зеленью
Автор
Юлия
61.6
6.9
3.1
1.6
24
2
3