Результаты за месяц!

  Итак, прошел ровно месяц, как я ориентируюсь рекомендациями МЗР. Результатами очень доволен. И чувствую, что здесь я надолго. Ровно за месяц я потерял 5,5 килограмм, увеличил время ежедневных тренировок до 1,5 часов (а в выходные до 2,5-3), намного улучшилось самочувствие, прошла одышка от физ.нагрузки!!!
  Спасибо этому сообществу, всем Вам - за ваши публикации, и, конечно же, авторам МЗР!!