Елена Васина
18.02.2015 21:27

что бы такого съесть... ))))

Всем добрый вечер.
Сегодня целый день гордилась собой ))). Наконец то понемногу начинаю отвыкать от вредных углеводов. За день съела пару конфет "Бешеная пчелка", маленькие такие конфетки из жевательного мармелада, и все... Ну из выпечки только кусочек батона грамм на 30.  И все бы ничего, но... после ужина съела кусок банана, занесла его в дневник и... о грусть моя, углеводы из зеленых стали красненькими, хотя в общем и целом дневноую норму по калорийности даже не набрала.  
Нда, пошла работать над собой....

 2 
 3
Елена Васина 18.02.2015 21:35
Марина Гаврилюк,  а так хотелось... ммм...  и съела то всего половинку, граммов на 50-60...  только и утешаюсь тем, что общее кол-во меньше нормы, но утешение такое слабое совсем... а завтра командировка с абсолютно бестолковыми перекусами, эх... Попробую избегать вредностей...
Елена 18.02.2015 23:30
А я бананы ем каждый день. Если вдруг не хватает углеводов (а у меня такое часто бывает), то банан как раз мне их и прибавляет)
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги