Прочитала, что чем больше разных масел в рационе (не рафинированных), тем здоровее волосы, ногти, ко...

Прочитала, что чем больше разных масел в рационе (не рафинированных), тем здоровее волосы, ногти, кожа!! НО!!! больше - не значит литр, а значит разнообразнее! а что вы опробовали на себе?

Наталья 13.03.2016 01:12

у меня в рационе оливковое , рапсовое , соевое , масло авокадо и фисташковое , если готовлю то на рапсовом , остальные в салаты

med-ved 13.03.2016 01:14

здесь чушь написана, все переврано.
Ничего больше в этом месте не читайте.

Александр Михеев 13.03.2016 01:17

Ем только подсолнечное... ногти, кожа и волосы на месте...)))

Dr.Rediska 13.03.2016 01:25

инесса инесса 13.03.2016 01:28

Оливковое употребляю чаще всего.Изредка подсолнечное.
Пробовала рапсовое,ореховое,но как-то оливковое больше нравится.

Julia Yazykova 13.03.2016 01:41

по лидирующим))) у меня: кукурузное, оливковое, подсолнечное, льняное. Начиталась тут на сайте про коноплю)))) покурить бы))) так нет заказала масло, жду, буду есть и пить)))

Ольга 13.03.2016 03:03

не скажу по маслам, но ежедневное употребление столовой ложки семечек (подсолнечника) помогает при сухости кожи на пятках. С улыбкой

карина 13.03.2016 03:17

Подсолнечное. Оливковое. Льняное. Облепиховое. Это те что идут в моем рационе под кодом "что бы с чем бы съесть " и эфирные иланг- иланг, жасмин,апельсиновое масло . эти под кодом " с чем смешать и намазать на себя любимую.