21.01.2016 15:23

Всем привет! Сегодня прошел уже 3-й день без сладкого. Я даже не ожидала что так первые дни пройдут...

Всем привет! Сегодня прошел уже 3-й день без сладкого.
Я даже не ожидала что так первые дни пройдут практически безболезненно.
Может я рано сужу?

Ольга Гурова 21.01.2016 15:32

Не хочу огорчать Вас, Виктория, но да) Это Вы пока в эйфории, потом захочется вернуться к привычной жизни. Мне в такие моменты помогает вот что, я себе никогда ничего не запрещаю, а говорю, это мой выбор не есть сладкого, потому что я хочу стройную фигуру) А не говорю, мне нельзя! ( От этого сразу хочется нарушить все) Когда хочется сорваться, говорю, что нет ограничений, но у всего своя цена.... Тогда я чувствую себя сильной, а не ограниченной... Казалось бы банально, но работает)

Даша Павловская 21.01.2016 15:37

да уж, чем дольше не ешь сладкого, тем более велик шанс сорваться. у меня так недавно было. так что 2-3 конфеты в неделю никому не навредит. ИМХО

Ольга К 21.01.2016 15:39

Я первые пол года легко была без сладкого (может, потому что было лето или потому что чуть-чуть позволяла горький шоколад, зефирку (вписываясь в КБЖУ)), а вот теперь тяжело. Чертовски злюсь

ТаТьЯно4ка 21.01.2016 15:40

я не люблю сладкое,но иногда тоже хочется. если появится желание,то попробуйте заменить конфеты на сухофрукты( изюм,курага,чернослив, инжир.)

Людмилка 21.01.2016 15:41

Да установка много значит Ольга Гурова, правильный совет запрещать не надо , лучше не хочу заработать сахарный диабет, хочу быть здоровой !

Ольга Гурова 21.01.2016 15:44

Немного сладкого можно иногда себе позволить, но только утром)

Виктория Савдиярова 21.01.2016 15:45

Ой и не говорите, Все на работе лопают горстями сладкое куда не приди, угощают чуть ли не силком запихивают. Так точно не продержусь долго, надо чуть-чуть ослабить, но не расслабляться
.

Людмилка 21.01.2016 15:52

Виктория Савдиярова, видимо рассказали, что худеете. Вот все и "помогают ", а вы берите не стесняйтесь, а есть не еште ! Скоро предлагать перестанут !

Галина 21.01.2016 16:10

Хочу выразить полную солидарность с Ольга Гурова. Я не отказываюсь от сладкого, а всем безапеляционно говорю:"Мне нельзя". Теперь и не предлагают.

Серафима 21.01.2016 16:55

Как говориться без комментариев........... Помогите!

Лилия 21.01.2016 16:59

а может не стоит совсем отказываться от сладкого? так не далеко и до срыва...

Annette Nutt 21.01.2016 17:03

Ирина Тихонова, я тоже долго не ела вообще сладкого, когда ещё не знала про мзр. на весе никак не сказывалось Печально

Людмила 21.01.2016 17:08

А я ем по 15 гр горького шоколада каждый день)))) и худею

Олеся Золотникова 21.01.2016 17:26

Раньше с чаем съедала по 6 конфет. Сейчас, после нормализации КБЖУ, хватает 2-ух карамелек. Но 1 день в неделю у меня тортик, в норму вписываюсь.

Alyona Belous 21.01.2016 18:33

я уже месяц без тортиков и печенек, позволила раз конфеток съесть, и мед на завтрак 10-15 гр

Julia Yazykova 21.01.2016 19:57

рано))) подождите ПМС))))

Виктория Савдиярова 22.01.2016 12:35

спасибо за поддержку

Елена Кирдякина 22.01.2016 14:30

Когда совсем без сладкого,можно наверное сорваться и налопаться от души.Я стараюсь до обеда съедать,хотя бывают дни,что целый день-булочки и пряники,потом так плохо морально.Будем учиться не отказываться от сладкого,а есть его правильно и в меру