важность соблюдения рекомендаций

Вот все таки как важно строго соблюдать рекомендации!
Сегодня весь день кувырком. Ребенка надо было везти на занятие, опаздывали - толком не позавтракала. Впихнула в себя вареное яйцо и сосиску. Прием пищи через 3 часа сорвался, так как были в дороге, стояли в пробке, с собой еды не было. В итоге - накопленный голод. Заехали в кафешку - накинулась на еду. 
Пока ездили с родителями по делам, там-сям, настало время очередного приема пищи, который опять был задержан (мои родители пока не понимают моего бзика на приеме пищи каждые 3-4 часа). Приехали домой поздно, опять же голодная. Папа упросил сделать блинчики с мясом (ккал опять же не посчитала). Съела аж 3 штуки, поди на 1000 ккал ))) 
Встала на весы и ахнула. От утреннего веса - плюс 2 кг!!! Нет, ну конечно это не жир. Но так жрать нельзя.
Я кстати набрала вес, когда жила с родителями, и скинуть с ними невозможно. Для них я всегда голодная и всегда стройная, хехе. Сами они лишним весом не страдают (ну если только совсееем немножечко, возрастные изменения), и им меня не понять. Я хорошо готовлю, папа очень любит мою стряпню - блинчики, пиццу, сладкую выпечку. И сейчас не понимает, почему это вдруг я перестала их баловать стряпней. Ну вот сегодня и упросил блинов напечь.
А я теперь страдаю.
Ну ладно. 
Завтра - новый день, возвращение в ряды стройных и никаких блинчиков )))