Очередная ступенька

Наше тело не может постоянно снижать вес - иногда бывают ступеньки, когда вес просто стоит на месте, организм привыкает, перестраивается. Очень тяжело психологически, когда смотришь на весы, а отвеса так и нет, хотя все рекомендации соблюдаются. Уже 10 дней в одном весе. Стараюсь не расстраиваться и продолжать соблюдать рекомендации, хотя и есть риск сорваться. Да еще и версия облегченная с сегодняшнего дня 
Даже и не знаю, как столкнуть вес с мертвой точки. Постараюсь больше работать над собой!