Всем привет,год меня тут не было и скинутые 5 кг ,благополучно ко мне вернулись))).Радует только одн...

Всем привет,год меня тут не было и скинутые 5 кг ,благополучно ко мне вернулись))).Радует только одно,что прибавляю по 5 кг,а не 10 и пр...Думаю,все же в голове есть кнопка)) регулирования моего обжорства.Вот,опять худею на 5 кг.Уже за три недельки больше 2 кг долой с меня.
ПОНИМАЮ,ЧТО ДЕРЖАТЬ ВЕС МОЖНО ТОЛЬКО ТУТ...ИБО ВИДИШЬ,ЧТО ПИХАЕШЬ В РОТ,ПОЛЕЗНО ИЛИ НЕТ И ПРОЧЕЕ..ПРОЧЕЕ...Пью воду,признаюсь,за всю жизнь столько не пила....как то вот не тянет на воду...но,нужно и поделать тут уже не возможно ничего...нужно и пью...а сейчас уже и перебор по воде иногда имею...это радует... Удачи всем.все человек может преодолеть...срывов не допускайте..охота всякой не полезной гадости- вкусняшки...налопайся и опять сюда...все это сгонять...Без фанатизма следить за стрелкой весов...тут не возможно не похудеть...и похудев..просто перевести программу на поддержку веса и время от времени...контроль..

Надежда 11.09.2016 13:14

Ну вот и молодец,ну вот и с возвращением)) Дарю цветочек

Olla 11.09.2016 13:57

Та же история, год как перестала считать калории. Только сбрасывала 21 кг, а вернулись 4 кг. Но сейчас я уже не делаю из этого трагедии, потому как общение с единомышленниками и собственно сама система убедили меня, что все в моих руках. Сегодня пятый день придерживаюсь правильного питания и результат уже есть. Так что флаг нам в руки и вообще позитива!!!

Ната ххххххххх 11.09.2016 14:03

Надежда А, Спасибо.

Ната ххххххххх 11.09.2016 14:09

Ольга А., Это точно,все в наших руках,голове и привычках.А иметь привычку правильного питания-просто отлично. Кому не пожалуюсь,что столько я ем и худею....не верит никто...но и бежать в след за мною, на эту программу не вижу))) А вот жалоб,что они толстеют и едят мало...полно...Вывод,кто хочет,тот может все...а раз мы тут...мы можем,хотим и мы лучшие.

Екатерина Лесникова 11.09.2016 14:23

Ната ххххххххх, Хорошо

С возвращением!

Lulu S 11.09.2016 14:24

С возвращением! С улыбкой

Olla 11.09.2016 14:40

Ната ххххххххх, Да уж, насчёт последователей - святая правда. Ещё год назад кто только не интересовался моим методом сброса веса, всем рассказывала, писала на бумажке адрес сайта - бесполезно. Думаю, что каждый должен сделать свой выбор сам и найти свой путь к этому. А я решила больше никого и ни за что не агитировать. Извини!

Олег 11.09.2016 16:23

Привет!

Светлана Ендальцева 11.09.2016 20:40

С возвращением! Дарю цветочек

Наталья * 12.09.2016 10:04

с возвращение С улыбкой

Ната ххххххххх 12.09.2016 18:33

Ольга А., Это верно,сама прошла тот же путь..в ем лень записать,что съел...следить...выходит-ныть и жаловать намного проще и не так трудно.Их дело...тож не зову не кого.

Ольга 12.09.2016 23:25

Самое сложное приобрести эту привычку в отсутствие единомышленников и времени готовить себе отдельно((

Наталья 13.09.2016 00:02

Ольга, Зато появляется привычка накладывать себе порцию калорийного блюда поменьше и низкокалорийного побольше, иметь под рукой на перекус фрукты и овощи вместо булочек, пирожков, конфет и печенья. Котлеты, пельмени и прочее заменять курицей и рыбой. Ради экономии калорий пить чай или кофе без сахара. И проще подстроить привычки домашних под себя, чем готовить себе отдельно.

Наталья 13.09.2016 00:07

Ната ххххххххх, С возвращением!