Катя *,
совершенно верно! Для достижения каково либо результата нужно
крутить достаточно долго. Короткими тренировками (иначе болят
бока), но длительно
Катя *,
как бы да. но я смотрела, что даже при простом вращении
обруча за час сжигается что-то около 350 калорий. Когда на меня
находит настроение и вдохновение, и есть новые серии сериала, то я
его запускаю и начинаю крутить. а просто так стоять скучно!