Больше пью воды - больше хочу есть

Это нормально Вода активизирует обменные процессы в организме.
Попробуйте, например, перед завтраком выпить стакан воды на пустой желудок. Сразу захочется кушать из-за ощущения "пустоты".

а может эти дни скоро ?

И для меня проблема выпить норму, стакан сразу вообще не могу, только грамм160. Посоветовали переливать воду из стакана в стакан 8 раз, там с водой происходят какие то изменения, напитывается биоэнергией, становится вкуснее, живее. А еще можно с лимончиком , кружочка хватает на 0,5 л.

А у меня вода наоборот голод убирает.Приучила себя за 20 мин до еды выпивать 2 стакана и ни так кушать охота и норму набираю

Ashtray heart,  в таком случае печалька моя, потому что необходимость пить есть, а необходимости много есть - нет))) Буду меньше пить( иначе есть хочу ужжасно!

Ирина Миронюк,  нет, не из-за них. Еще не скоро)

Елена Прекрасная,   Наталья Афанасьева,  вот и у меня тоже осбого желания нет. заставляю, чтоб худеть. А тут вдруг оказалось, что есть хочется борльше из-за воды( Я ставлю бутылку двухлитровую с водой перед собой и целый день из нее пью, прям из горлышка, не стаканами. Так вроде кажется, что немножко попила, и постепенно уменьшается объем в бутылке.

ЕЛЕНА СИБИЛЬ,  два стакана за один присест? как же она у вас влезает-то?)))

Елена Ко,  Лена, не за один присест пол литра. А кружочек лимона вместе с кожурой на пол литра холодной питьевой воды. А випиваю по стакану каждый час. Я сначала тоже удивлялась, как можно выпить столько воды. Привыкла за три недели, первое время с туалета не вылазила, сроду так часто не тянуло.Думала, как работающие люди эти походы в туалет выполняют, ей Богу работать не когда. А сейчас пью норму, когда тренировка, то и еще побольше немного, и ничего, привыкла , да главное- в туалет так часто не надо бегать, организм наверное адаптировался.

Пару литров воды, приложение вам насчитывает, с учетом жидкости в еде. Если у вас нет изнуряющих занятий с большой потерей воды, не терзайте себя. Конечно надо в течении дня просто выпивать чистой воды, но тут без фанатизма. Прислушивайтесь к организму.

Наталья Афанасьева,  Наталья, а я ведь  Елене про "один присест" отвечала
Там так написано было:

ЕЛЕНА СИБИЛЬ написал:
Приучила себя за 20 мин до еды выпивать 2 стакана

Надо-надо привыкать. Летом конечно проще будет, но наверное и норма летом увеличивается из-за жары

воды нужно столько сколько требует организм, а не пить и надсажаться ей. эффективней наверняка пить по полстакана кипятка минут за 15 до еды. горячая вода помогает чистке кишечника. а кушать вы хотите не потому что много воды выпиваете, а потому что так требует ваш организм. удачи вам справиться с желанием побольше покушать.

Anna Banana,  спасибо за совет. Мне, кстати, горячую воду проще пить, чем комнатной температуры)
про то, что требует организм. А он ведь привык жить с минимумом воды. мне кажется, его надо сначала приучить к правильному образу жизни, а потом слушать. Конечно, совсем уж насиловать себя не буду, заливать водой))

Елена Ко,  да не за что. сама сейчас пью горячую воду перед едой. по крайней мере, стараюсю не забывать. да, заливать себя водой не стоит. лучше если немного переели когда-нибудь, то позаниматься подольше спортом. сжечь те же самые калории.потом и переедать не захочется) я вообще не знаю, кто придумал пить так много воды. многие выпивают и по 3 литра. можно худеть и без такого количества воды. просто сбалансированное питание, поменьше жирного (жареное исключить), немного физических нагрузок,. но не перецсердствовать. и все, результат гарантирован. еще раз удачи вам и всем похудающим!

Joy Toy,  полностью согласна. без фанатизма.

а по моим ощущениям наоборот, если пью воду по графику и ровно 2 литра, то кушать вообще не хочу. Желудок от воды полный и ощущения голода нет совсем

mayra,  везет вам!

Елена Ко,  я пью воду с соком лаймы.Наливаю в 0,5 бутылку и она пьется легко по сравнению с водой.Воду я конечно не могу выпить сразу но по чуть-чуть выпиваю минут за 20