Блог
Войти
Юлия Батюта
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Юлия Батюта
26.11.2014 22:26
Дневник питания и тренировок за 26.11.2014
День удался, даже жаренная картошка перепала. Прикреплен дневник питания
2
1
Юлия Батюта
12.11.2014 22:48
Дневник питания и тренировок за 12.11.2014
Держусь в калорийной норме. У меня сегодня прям рыбный день. Прикреплен дневник питания
Юлия Батюта
12.11.2014 01:37
Дневник питания за 11.11.2014
и сегодня белки не добрала, и по калория тоже не добор((( Прикреплен дневник питания
Юлия Батюта
12.11.2014 01:23
Дневник питания и тренировок за 10.11.2014
опять недобор по белкам, а калории в норме((( Прикреплен дневник питания
Юлия Батюта
21.10.2014 19:04
Дневник питания и тренировок за 21.10.2014
Для меня сегодня было находкой, что квашенная капуста ВСЕГО 19 кал/100гр!!!
А она у меня в холодильничке заволялась))) Прикреплен дневник питания
2
8
Юлия Батюта
20.10.2014 23:23
Дневник питания и тренировок за 20.10.2014
Белков мне сегодня не много не хватило(, завтра наверстаю! Прикреплен дневник питания
1
Юлия Батюта
19.10.2014 22:50
Дневник питания и тренировок за 19.10.2014
рыба и плов меня спасают на выходных. от холодильника не отходишь, а рыба и плов - сытно и калорий не много) Прикреплен дневник питания
Юлия Батюта
17.10.2014 14:47
Дневник питания и тренировок за 17.10.2014
хоть сейчас и обед, а норма питания уже составлена. забила свой рецепт плова с куриной грудкой, и была очень удивлена, что на 100г всего 98калл.))) Прикреплен дневник питания
Юлия Батюта
16.10.2014 01:32
Дневник питания и тренировок за 15.10.2014
Всем привет! Стараюсь держаться каллорийной нормы, а то на выходных полный перебор( Прикреплен дневник питания
1
Юлия Батюта
11.10.2014 00:58
Дневник питания и тренировок за 10.10.2014
как на выходные - так и выбиваюсь с каллорийнои нормы( Прикреплен дневник питания
1
5
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Продуктовый адвокат
28-05-2024
Шериф-мышь на связи. 😁В воскресенье был приступ чр...
31
76
Юджин (кето+ИГ)
29-05-2024
Вечер. Питер.
Вечерня прогулка по Питеру. У нас вечером тепло и ...
21
44
Продуктовый адвокат
02-06-2024
ЗОЖ пошёл нафиг. 😂 У меня воскресенье. Довëл това...
17
47
Ирина Макс
27-05-2024
Дневник питания и тренировок за 27.05.2024
Сегодняшний рациончик. :) Пробую новый рецепт каба...
7
54
Лучшие рационы
Танюра
2024-06-04
Калорийность:
1203 кКал
Витамины и минералы:
92%
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
2024-06-02
Калорийность:
1102 кКал
Витамины и минералы:
81%
Елена
2024-06-04
Калорийность:
1380 кКал
Витамины и минералы:
90%
Новые рецепты
Яичный блинчик с радужный форелью,сыром,авокадо,зеленью,семками
Автор
Алла
173.6
12.1
12.7
2.2
10
2
1
Салат коул слоу с красной капустой
Автор
InnaLandina
158.3
1.7
14.1
6
11
1
0
Сырники в духовке
Автор
Диана Шкутова
196.7
15.1
5.4
21.3
5
1
3