н-да... кушать 1500 кал, когда у тебя жор - не просто. До беременности накушать 1500-1600 кал для ме...

Виктория, никогда не была на Вашем месте, и только лишь наслышана о том, как сложно сдержать свой аппетит, будучи не ГВ. Также наслышана, как врачи в поликлиниках настойчиво советуют кушать побольше, да всего, да не отказывать себе в сгущенке. Но! Однажды я худела, общаясь на сайте лечебного голодания. Голодают не только для похудения, часто это делают, чтобы избавиться от проблем со здоровьем. Так вот, там была одна дама в возрасте, с болячками, и она была на ГВ, и именно на ГВ она решила голодать. Конечно, многие были в шоке и ужасе - как так? Однако нашлось несколько людей, которые бездумно никогда не высказываются, они нашли, прочли и выложили статьи разных исследователей, которые доказывали, что состав молока не меняется от голодания/переедания. Они исследовали голодающих женщин Африки, у тех молоко было не менее питательным, чем у кормящих матерей цивилизованного мира, благами которого они вовсю пользовались. Другое дело, что всякие вредности в пище, которые появились в ней в результате развития цивилизации как раз (всякая так называемая "химия" беспрепятственно в молоко попадала, так как защитные силы организма формировались так давно, когда этой "химии" еще не существовало, и организм человека еще не приспособился защищать молоко от нее.
Все, что я Вам написала - лишь повод задуматься

виктория поляк написал:
постоянно хочется сладкого

Чем меньше сладкого ешь,тем меньше его хочется! Я думала,что я конченная сладкожорка,ан-нет,практически победила свою сладко-зависимость))