Я могу спокойно набирать вес, ведь я умею худеть?

Вопрос у вас странный  Вам нравится полнеть? Худеть? Тогда конечно контролировать не надо. А если не нравится, тогда надо контролировать, всю жизнь, тем более что с возрастом замедляется метаболизм и худеть с каждым разом будет все сложнее... Выбирайте сами 

Ольга Я,  Мне нравится - не болеть.  Сначала лишний вес, потом ожирение. А ведь это болезнь.
В моём вопросе скрыта ирония. Читаю многие сообщения, где люди похудев с помощью МЗР, возвращаются в программу с той же целью сбросить лишнее. Ну ,вот я и делаю выводы для себя.

Не у всех получается поменять восприятие и культуру питания, по крайней мере с первого раза. Вот и случаются срывы) Проблемы и их причины можно сравнить с любой зависимостью, с которой человек борется) Кроме того, если человека с мальства закармивали жареным, соленым, жирным, сладким, тут уж мир с ног на голову иногда перевернуть приходится, чтоб понять что к чему)) Проблема описанная Вами тоже имеет место быть. Но это не в каждом случае

Вы правы. Это иллюзия.

Лана Беспечная написал:
Я могу спокойно набирать вес, ведь я умею худеть?

Именно так я думала 3 года назад. До этого умудрялась держаться в более-менее стабильном весе. Набирала 2-3 кг, сбрасывала, потом снова набирала. Но однажды я расслабилась. Сначала прибавила 5 кг, потом ещё 5,  потом всё вышло из под контроля, когда вес перевалил за 90 - мне уже стало всё равно. В общей сложности за 2,5 года прибавила 24 кг, сейчас уже 23 из них сбросила. На исправление моей ошибки ушло 10 месяцев, и это я ещё легко отделалась. Сейчас, после такого опыта я не понимаю, как я, молодая, здоровая женщина, могла такое допустить. Какое я имела право подвергнуть свой организм такому испытанию. Ведь здоровье у меня одно, второго не дадут.  Нет, больше никогда себе такого не позволю.

Уметь худеть, при наличии под рукой МЗР не проблема. Другой момент поддержание нормального веса, это не "похудение" - это образ жизни. Т.е. выходит этим нужно постоянно заниматься.

Joy Toy,  Это факт. У меня не получается поддерживать вес вообще. Я либо худею, либо не худею. А когда я не худею, я толстею))). И так всю жизнь. Даже когда я держусь более мене в стабильном весе, у меня получаются качели в 2-3 кг. Я даже худеть равномерно не могу. У меня это только рывками получается. Сброшу 3-4 кг, потом начинаю себе позволять мелкие гадости, вес останавливается. Потом опомнюсь "Ой, а чего это я?" и ещё 3-4 кг сбрасываю.

Галин@, 

Галин@ написал:
Я даже худеть равномерно не могу. У меня это только рывками получается.

Думаю, что в той или иной мере это (рывки) касается любого живого организма.

Галин@ написал:
А когда я не худею, я толстею))) 

Все т.н. примитивные народы так и жили: есть еда -- все соком наливаются, засуха -- все худеют, даже умирают. Просто сейчас у вас все чувства заострены на этом вопросе и появились сомнения в правильности устройства вашего организма .

Галин@,  "А когда я не худею, я толстею"

Вспомнилось: когда я ем: я ем и ем.   
В этой истории вариантов мало, похоже это должно быть образом жизни. И тут вопрос как на долго хватит каждого из нас.

По себе: привычка к определенному типу питания вырабатывается. Если тут достаточно долго посидеть, то опосля и без подсчета не наберешь особо)

Худеть то легкооооо) вы попробуйте потом держать вес !!! я как на качелях, ну и неврозе соответственно(

А мне вот интересно, сейчас у меня энное количество ккал, при снижении веса мне нужно будет и ккал снижать?