Мне 36 лет, моя история похудения началась в декабре прошлого года со старта в 105 кг весьма радикально. Я решила пройти курс лечебного голодания 21 день. В клиниках лечебного голодания этот курс стоит в среднем 50 т. р. С жабой договориться не удалось, поэтому голодала я дома. Не буду описывать все тяготы этого процесса, скажу лишь, что мой результат на 21-й день голода это минус 15 кг живого веса (итого 90 кг). 
 Через неделю вернулось 8 кг и я побежала к врачу, потому как при такой динамике все мое похудение обещало накрыться медным тазом. Добрый доктор прописал мне "зеленую диету" 8 кг ушли за неделю. А вслед за ними ушло еще 6 в течение 4-х месяцев(итого 84). Таким образом -21 кг. С тех пор прошло 4 месяца, все это время наблюдается стабильное плато, что уже хорошо. Но цель еще не достигнута. Мой Здоровый Рацион помог выявить избыток калорийности рациона и дал надежду. О своих дальнейших успехах буду информировать общественность незамедлительно. Желаю всем удачи в стремлении к совершенству!

Похудение это конечно хорошо, но в 36 лет сильно страдает кожа лица. Ни маски, ни фейсбилдинг не помогли, носогубные складки расстраивают . Что делать, ума не приложу.