Наконец то я снова вместе с МЗР, с МЗР была примерно 4 мес.  8 мес. назад забросила дневник и подсче...

Наконец то я снова вместе с МЗР, с МЗР была примерно 4 мес.  8 мес. назад забросила дневник и подсчет калорий, захотелось самой без МЗР попробовать похудеть , без взвешивания продуктов т.к это напрягало))).За 4 мес. я похудела на 6 кг это был результат для меня очень хороший. Вес держался все эти 8 мес., но недавно встала на весы и понимаю, что начинаю прибавлять пока 1 кг).,потому что начала позволять себе лишнего, да еще перестала заниматься спортом. Все! надо снова брать себя в руки  и худеть.