Прошло 2 года и я снова здесь)

Добрый день, Всем! Итак, снова буду худеть) Новые исходные данные: 30 лет, 164 см, 74 кг. Два года назад уже занималась МЗР, но хватило меня на 3 месяца. эффекта не было ни положительного, ни отрицательного. После был белковый период и похудение до 62 кг. Потом стала добавлять углеводы(да и опротивело мясо, творог и бобы) вот и додобавлялась до 70 кг.+. Правда выгляжу сейчас лучше чем раньше в таком же весе.(тренажерный зал+бег сделали свое дело) на хрупкую барышню никак не тяну, но и совсем толстой теткой тоже не выгляжу.
Буду стремиться к лучшей версии себя. Желаю всем аналогичного)