Светлова

01.09.2014 22:45

кисель коричный с медом

Калорийность - 23.8 кКал; белки - 0.2 г; жиры - 0 г; углеводы - 6.4 г на 100 г.

Ингредиенты

Корица, молотая	3 г
Мед пчелиный	5 г
Вода	92 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Время приготовления: 1 мин

Описание

Половину чайной ложки корицы залить стаканом кипятка. Настоять, прикрыв стакан, пока он не остынет. Добавить туда 1 чайную ложку меда, размешать все. Настоять (до несколько часов). Принимать дважды в день по половине стакана — перед сном и утром натощак.

Рецепт утащила в какой-то женской группе. Не знаю, как насчет похудения, но метаболизм точно улучшается. Я принимаю пока только несколько дней. Но эффект точно есть.

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	23.8 кКал	1.41%
	Белки	0.2 г	0.26%
	Жиры	0 г	0%
	Углеводы	6.4 г	2.92%
	Пищевые волокна	1.6 г	8%
	Вода	93 г	4.09%

ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ

Рейтинг

0.1%

b-car

0.1%

В1

0.1%

0.2%

Холин

0.1%

0.3%

0.5%

0.2%

B12

0.2%

0.5%

вит.К

0.8%

0.3%

Калий

0.6%

3.5%

0.7%

0.1%

0.4%

0.1%

1.6%

0.1%

0.2%

26.4%

1.4%

0.2%

2.4%

0.5%

Зинаида Валерьевна 02.09.2014 00:00

чем именно этот кисель повышает метаболизм?

мария 02.09.2014 06:41

Я, обычно, таким кисельком, балуюсь, когда замерзну, очень согревает.

Светлова 02.09.2014 07:00

Зинаида Швырёва, не знаю что там работает, но кишечник действует как будто по часам, и при прежнем режиме питания начинаю ощущать легкое чувство голода через 2,5-3 часа после еды.

Виктория 02.09.2014 07:06

Светлова Катя,

Светлова Катя написал:
при прежнем режиме питания начинаю ощущать легкое чувство голода через 2,5-3 часа после еды.

не путайте метаболизм с пищеварением.

Светлова 02.09.2014 07:11

Виктория,

не путайте метаболизм с пищеварением

Согласна! Но они тесно связаны между собой С улыбкой

Виктория 02.09.2014 07:14

Светлова Катя,

Светлова Катя написал:
они тесно связаны между собой

как связаны? Чем лучше пищеварение, тем быстрее метаболизм? или наоборот?

Светлова 02.09.2014 07:26

Виктория, а разве нет?

Виктория 02.09.2014 07:40

Светлова Катя, скорость метаболизма отражает количество расходуемой Вами энергии, а качество пищеварения - качество усвоения питательных веществ, поступающих с пищей.

Светлова 02.09.2014 07:45

Виктория, спасибо! сама уже поняла, что невнятину написала Смущаюсь

Светлова 02.09.2014 14:57

Виктория, Ирина Мосина, девочки, спасибо! Все-таки очень полезно в блоги писать на разные темы - после Ваших объяснений четко осознала, что действительно пищеварение ассоциировала с метаболизмом Хихикаю